就算受傷又如何?我有能力療癒我自己 .............茉莉感悟

  

 

就算受傷又如何?我有能力療癒我自己

上工時，忙碌間姊姊飛來一句話，當下如刀似剌，傷痛即時穿遍全身，剎時怒火幾乎竄口而出。當下，不知何來理智及時剎住，制止了一場無謂的擦槍走火。

像每日不斷研習生命之課，此時忽然被老師點名上場表演般，手足無措。

還好，瞬間的理智來的及告訴自己，這只是當下的感覺，再過三小時，這把怒火會只剩灰燼，而這灰燼會是你今天的功課。

當下練習把頭腦放空，只用心，看著自己的忿憤，感受它的存在，感受它的痛，只是看著它，什麼也不做。當拉回意識後，感受內心已慢慢恢復到一種比較平緩的呼息狀態。平靜的告訴自己，這之於我的人生，只是件我會完全想不起來的小事。此時務必明白這點。同時也窺見人生裡關係的無常，許多事已不復從前，自己須平常心。

在人生裡，每個人皆有每個人站的點，這些點卻奇蹟式的完全不會平行。偶爾兩個點交錯的當下，有了認同或靈遲相通; 但它不會一直在，之後會朝每個人心的方向再次移動。

猶似夜空如織的繁星，每個人皆是顆星，所在的位置不同，領受也截然不同，呈現出每個人當下所展現的不同風貌與談吐。

深讀許多書文後，常想，人的思想是有層次的; 現在發現這層次，除了縱面，尚有剖面與切面，以至於人與人之間是永遠無法完全暸解另一個人。

拿自己而言，半年前的我，可能為此事療傷許久，無法平復。

然而，現在的我，已稍稍能在這些塵世波蕩中看見自己的基準線，對自己而言是莫大進步。

看破而不說破，這等涵養功夫，也已然有進步。

看，我已不同於往日所見的我，我在變，別人也是。

然而這些，只有我知道。

人間真是煉心的道場，用肉身，用七情六慾在試煉每個人的修為。

每日所見，來來往往式各色的人，都能讓我深思每一角度的生命與智慧所在。

只要你夠沈靜、夠安靜，用耳朵聽，抿嘴微笑，用心思考驗證。

回想當下受傷的感覺，想起「溫柔是我，剛強也是我」作者胡雪嫚的那句結語: 就算受傷又如何?我有能力療癒我自己。

是的，當你有能力自我療癒時，任何人都無法傷害你。

回想生活二十多年的婚姻，現下夫家人宛如陌路，想來這也不是別人的問題，人皆言: 一個不懂愛自己的人，別人也不會愛你。在自己身上得到最好的印證。

你未曾尊重自己的自尊，未讓他們知道要尊重你。別人不尊重你，也就變的理所當然; 是你教會他們不尊重自己的，不是嗎?

僅記那句: 痛而不言，笑而不語。

生活乃是為自己，知道自己在做什麼，做的好不好只須跟自己交待，無須表現給任何人看。

當我發現自己可以療癒自己，不再向外尋求愛與認同，學著與內心的自己對話，看著自己的成長，如暖陽在心底安靜的照耀，有種無法言喻的喜悅，嘴角泛起輕輕的微笑。

-------------------茉莉心語。