军奇10vk0h4qkt / 心理美文养生 / 怎样才能控制情绪,让自己每天充满幸福和...

0 0

   

怎样才能控制情绪,让自己每天充满幸福和欢乐

2017-04-06  军奇10vk0...

潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月园月缺、雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,自然界万物都在循回往复的变化中,人的情绪也不例外,时好时坏。

怎样才能控制情绪,让自己每天充满幸福和欢乐

每天醒来时,不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁,今日的悲伤又转为明日的喜悦。心中象有一只轮子不停地转着,由乐而悲,由悲而喜,由喜而忧。这就好比花儿的变化:今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望;今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子;今天的悲伤也预示着明天的欢乐。

怎样才能控制情绪,让自己每天充满幸福和欢乐

怎样才能控制情绪,让自己每天充满幸福和欢乐:

沮丧时,引亢高歌。

悲伤时,开怀大笑。

病痛时,加倍工作。

恐惧时,勇往直前。

自卑时,换上新装。

不安时,提高嗓音。

穷困潦倒时,想象未来的富有。

力不从心时,回想过去的成功。

自轻自贱时,想象自已的目标。

自轻自贱时,想象自已的目标。要学会控制情绪。有了这项新本领,更能体察别人的情绪变化。宽容怒气冲冲的人,因为他尚未懂得控制自已的情绪,

不再只凭一面之交来判断一个人,也不再因一时的怨恨与人绝交,今天不肯花一分钱购买金蓬马车的人,明天也许会用全部家当来换取树苗。知道了这个秘密。就可以获得极大的财富。

怎样才能控制情绪,让自己每天充满幸福和欢乐

要学会控制自已的情绪。从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自已千变万化的个性,不再听之任之,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自已的命运。

要成为自已的主人。由此而变得伟大!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多