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体内湿气重?经常睡前喝水加点料,帮你去除湿气一身轻更养颜

 东山观海 2017-04-06
2017-04-04

红豆薏米粉 薏仁粉

红豆薏米粉是祛湿佳品,因为也红豆薏米有明显的利水、消肿、健脾胃作用,因为它为红色的,红色还入心,所以它能补心。

我们四面八方中南方湿气也比较重,所以要格外注意去除湿气。

买二送一冬瓜荷叶茶

荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。也有助排便从而可以清除毒素。

纯天然农家自产土蜂蜜

土蜂蜜绝对是极好的养生食物,扩张心血管内壁,改善改善冠状动脉的血液循环,经常饮食更健康。

很多人体内湿气重是因为饮食太过于油腻以及平时缺乏运动,体内淤积的湿气就越多。

红豆薏米粉山药粉

每天往水里加一点这个红豆薏米粉,身上的湿气就可以慢慢的排出哦。

平常也要都锻炼,改善身体亚健康。



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