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山人与你准时相约，每日08：55 站桩这种运动方式，可以说是中华民族所独有的，极具特色的修身养性的运动方式。我们的祖先——中华古人是因何或怎样发明了站桩？我们知道：在远古时期医和巫是不分的，医术里面有巫术，巫术里面含医术；这种现象在现今留存的仍保留着原始部落习俗的偏远村寨，甚至在许多相对远离城市的农忖仍有遗存。我们也可以在古代留存的壁画当中，看到古人祈求天地神灵保佑，降福消灾的图象。还可以见到做出各种（武）舞姿的雕塑陶俑；这些都可以被看做是现代舞（舞蹈）或武（武术）来源或母式。当古人以其纯净的身心祈祷天地乃至祖先时，必然会触发相应的心灵感应，甚至也可能会境由心转。祈祷祭祀等活动在古代是十分郑重神圣的活动，久之这些活动的过程就会被固定下来，成为“礼”的重要来源。而巫或医的某些程序化并行之有效的动作，声音，心态也会被流传，模仿，相对固化，并应用于实践。远古人类的作为是我们这个文化的自然源头，在中华民族这五千年生生不息的一脉相传的文明长河之中，即使是一滴水他也会化为我们这种文明的种子，进而生根开花结果。 当古人看到苍穹像一个圆形的，蓝色的大房子时，就产生了天圆地方的概念。这辽阔的天际就很自然的成为他或她模仿的对象。于是他或她仰望苍天予以天公试比高，他或她自然地、本能的伸出双手做成一个圆形去拥抱天边的云霞，顿时他或她感到自己与高高在上的苍天融为一体。久而久之他或她体会到了一种从来没有过的感觉：天我一体、天人合一。于是他或她把这种奇妙的感觉告诉了自己的父母、兄弟、姐妹、邻居等等一切可以告诉，能够告诉的人。多年以后他或她发现这样抱定云霞的独自站立，不光是一种美妙的享受，如此独自站立守神竟然使自己的身体愈发健康并且更加有力量，还有人发现原来身上的疼痛不见了，衰老的身体竟也变得像年轻时一样结实了。再后来不知又过了多少年，有不知什么原因在山中隐居的读书人学会了这种方法。经过他的精修苦练，把自己深刻的体会，写成了文字，成为秘法，代代相传，直至今天。 在这个过程中，经过了无数的、各行各业的人的实践与充实，同时又对各种外来的、本土的文化进行了不停的、充分地吸收借鉴，最终更加完善。使之除健身外还能充分满足人们修心，益智，祛病甚至防身自卫等多种要求。人们把这种站立不动的运动形势叫做站装。现今已有求财求福者把这种公器化为己有，贴上姓氏标签，申报知识产权，沿街兜售叫卖，吆喝声不绝于耳。以上文字纯属想象，虽查无实据，但也是事出有因。由此引出的必然是站桩养生的一些方法和要领了，另文再续吧。
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