可怕！这些面包里竟然有十几种添加剂，你吃过多少？

有这几个表现

不管你多少岁，说明你已经老了

① 不再花时间在仪容上，女士不化妆，男士穿衣随便；

② 有什么就吃什么，想吃的都吃过了，也没什么能吃坏人；

③ 不再结交新朋友，没事就喜欢找旧朋友闲聊，聊的都是生活琐事；

④ 不再为明天做计划，把一年过成一天，天天一个样；

……

【文末有福利】

很多人觉得，人都要经历这样的“变老”时期，很正常，所以就得过且过，越过越无趣，在惊觉时光逝去的时候，又惋惜不已。

65岁“无腿”老人夏伯渝，成功攀登珠穆朗玛峰

其实会老的，只有心态。65岁的“无腿“老人，尚可攀登珠穆朗玛峰，创造奇迹，依然身强力壮的你，难道就甘心让生命在无趣的日子里消逝吗？

  花样美食DIY，全家幸福欢乐多  

这款面包机，拥有 18 种功能，不仅能做各式营养面包，为父母做健脾养胃的年糕，为孩子做美味卫生的肉松，为自己做健康的酸奶，花样美食随心DIY，在动手中找回生活的热情，全家吃开心超幸福！

  新鲜面包2步搞定，美味健康超满足  

外面买的面包闻起来很香，吃起来很松软，其实都是因为添加了各种添加剂，这对身体害处多多，还可能会造成严重的后果。

3月22日，就有网友揭露，上海知名网红面包店Farine使用的面粉99%是过期发霉的，可见即使是价格贵的面包，也难以保证安全。

自己做面包，100%安全营养！

有了面包机，在家自制面包只需 2 步，晚上放好材料，预约定时制作，早上起来就有新鲜面包吃了，0添加剂，新的一天，从喷香健康的面包开始。

吃面包，有减肥、养胃助消化、保护肝脏、补充维生素和矿物质，提高免疫力等诸多好处，而且，你想吃的面包，这款面包机都能做！

  拒绝“假”肉松，自己做简单好吃  

肉松富含蛋白质和铁，美味又营养，老人小孩都爱，但是外面买的肉松，用料和卫生没有保证，自己用面包机制造肉松，搭配面包和白粥，宝宝吃得开心，妈妈放心。

  家庭自制肉松的方法： 

① 瘦猪肉洗净切小块，放锅内加入适量清水、葱、姜，煮至软烂。

② 煮好的肉捞起放凉，放入保鲜袋中用擀面杖压碎成丝。

③ 将肉丝放入面包机，再加入调料。（生抽、蚝油、老抽、糖、盐、植物油）

④ 启动面包机的翻炒模式，1小时后，美味的肉松大功告成。

  早餐有魔法，会给你意想不到的收获  

坚持吃健康早餐的对生活的影响有多大？火遍全球的早餐男神ChargeWu就是最好的例子——曾是胖子的他，自从4年前开始每天为女朋友做早餐后，生活就开始发生了翻天覆地的变化。

4年前的charge WU，是身材肥胖路人一个

ChargeWu偶然发现健康饮食有助于减肥，便开始尝试每天为自己和女友做早餐。

charge WU 制作的早餐，每一餐都根据营养精心搭配

没想到这么做，让他减掉了32斤，女友更是成功减肥40斤，期间，他没有节食，也没有去健身房，运动的方式只是在家做仰卧起做。

这一试，ChargeWu从生活邋遢的胖子，变成火变全球早餐男神，不仅收获了健康和精彩的生活，也收获了爱情。

现在的ChargeWu，成为了拥有健美身材的男神

如今，ChargeWu和女友已经步入婚姻殿，他仍然坚持每天做两份丰盛的早餐，一份犒劳自己，一份给爱人。

你以为像chargewu一样做花样早餐很费心思？你知道单单是吐司，就有几百种吃法吗？每天都能吃出新花样，让每天都不一样！

 香蕉吐司卷的做法：

① 用面包机一键做出营养吐司；

② 切掉土司边，用土司把香蕉的裹起来；

③ 卷好的香蕉吐司卷外层沾上鸡蛋液；

④ 放在平底锅上用小火煎2-3分钟呈金黄色；

⑤ 挤上巧克力酱或炼乳，超美味香蕉卷完成！