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如同射击和攻击要有目标一样，前进和奋斗也需要有目标。目标能鼓舞人、激励人、鞭策人，能使人的行动更有计划、更富有成效。老年人要安度晚年，也不能没有目标。 从实现人生价值的角度看，目标的确定必须切合实际，既不能太大，也不能太小。“目标太大会由于遭受挫折而灰心，目标太小则会由于收效缓慢而泄气。”目标好比树上的果子，不应该伸手就能够摸到，而应该是只有跳起来才可摘取。轻而易举达到的目标，只能获得一时的欣慰，只有经过艰苦努力而实现的目标，才更加富有意义。 经验表明，切合实际的目标应具有“三性”：  （一）明确性。明确的目标如同黑夜里的灯塔，醒目而耀眼，神圣而富有权威，而含糊不清、模棱两可的目标，就像天上的一朵游云，虚无缥缈，变幻莫测，对人没有任何吸引力。 （二）效益性。目标的实现要能给人带来新的价值，使人获得新的效益，否则，就是不必要的、毫无意义的盲目追求。 （三）可行性。经过努力，目标应该是可以实现的。无实现可能性的目标宁可没有。期望值过高的目标不过是海市蜃楼，可望而不可即，其结果只能是自寻烦恼。所以，确定目标要切忌凭主观想象，必须从自身的条件和客观实际出发，做到适时、适量、适度。  人到老年应当有什么样的目标，要因人因地因时而异。老人中有相对年轻与相对高龄、相对体强与相对体弱之别，由于各自的情况不同，其目标也应当有所不同。一般地说，年轻老人与体强老人以适当地多做点实事为好，高龄老人与体弱老人以多注意一点儿休息为好。但无论何种情况的老人，均应以保持健康快乐为首要目标，其所思所想、所作所为，都应当从健康快乐这个基点出发。 几何学对“点”的特殊重要性有过极为深刻的描述：“点”动成“线”，“线”动成“面”，“面”动成“体”；无“点”，既不会有“线”，也不会有“面”，更不会有“体”。所以，不管老年人生活的“线”有多长，“面”有多广，“体”有多大，一切都要从健康快乐这个“点”出发，离开了这个“点”，其他一切均会失去光泽。要坚信，把健康快乐作为老年人的首要目标，一点儿也不会错。  人有目标并不难，难的是能否一以贯之地去坚持。随时变换目标是不成熟的表现，遇到困难就放弃目标是软弱的表现，因为挫折而失去目标是缺乏坚强意志的表现，由于眼前的小利而忘记了最终目标是目光短浅的表现。目标决不是水上的浮萍，而是疾风中的劲草，时间越久，其魅力才越大。所以，当你把健康快乐作为自己的首要目标之后，一定要学会坚持。要牢记：目标乃持之以恒，是成功的一大秘诀。 确定目标是运筹帷握，实现目标是布兵打仗。这里除了必要的客观条件外，最重要的是你的意志和信心。谁的晚年生活也不可能万事如意。疾病会有，不顺心的事也会有，保持健康快乐，就是要同这些不如意之事作战。为了取得“大战役”的胜利，你不妨先打几个“小战役”，取得成效后再循序渐进。  要相信。生活中的所有不如意之事，只不过是些小麻烦，你不把它当回事，它也就不会缠着你不放。如果你不但遇到了小麻烦，而且还真的碰上了难以承受的天灾人祸，那就更加需要保持理智和冷静。你应当这样想：天无绝人之路，即使乌云密布，太阳也总会露出笑脸的。千万不要灰心，灰心容易导致更多的不幸和痛苦；千万不要失去信心，失去信心就等于失去了健康和快乐。 老年人为了实现健康快乐的目标，还有两点是务必要注意把握的：  ★一定要把生命看得重一些。人的生命只有一次。有限的生命最期盼的是呵护，而决不是其他。呵护生命首先要看重生命。看重生命不是为了拒绝死亡，而是为了尽可能地延长生命。世界上没有“不死之药”，但却有“不老之药”——它不是药厂生产的，而是你自身就拥有的，那就是你自己对生命的珍惜和看重。 ★一定要把得失看得轻一些。得失虽然也是生活中的常客，但它决不是你的挚友，它只是一个既匆匆而来又匆匆而去的过往行人。你不要太在意它，因为无论你得到的还是失去的，统统都是身外之物。人为何要被身外之物折磨自己的身内之心呢？要确信，只要把得失看得轻一些，你就必定能够赢得更多的健康与快乐。 来源/大美枫林、《快乐老年》 作者/袁志发 责编/占华 制作/兰宇、跃升 版权声明：【阅读公社所使用的文章、图片及音乐属于相关权利人所有，因客观原因，如存在不当使用的情况，敬请相关权利人随时与我们联系及时处理。】 |
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