|
近日， 荣昌发生一起交通事故： 一辆面包车撞上一辆推土机， 然后 ......  （事故图↑） 事故原因 民警经过调查还原了事件经过： 原来，面包车司机何师傅头天通宵熬夜，第二天一早就驾车出门，在经过事发路段时，他精神恍惚，困意来袭，致使未控制住方向盘，径直撞上推土机。由于何师傅系了安全带，事故中没有受伤。 春天来了，天气变暖，各种“春困”来袭，给驾车出行带来不小安全隐患； 今天的【微讲堂】就来讲一讲驾车防“春困”，拒绝疲劳驾驶。 ↓↓↓ 一组动图   （上面的事故不一定是疲劳驾驶造成的，但驾车时闭眼打瞌睡一定是这样） 疲劳驾驶怎么预防？ 先看看为什么春季更容易犯困？ 人在春天往往爱犯困，春暖花开，却让人有懒洋洋的感觉，呵欠连天。 春季白天时间增长，夜晚时间缩短，人们的睡眠时间也会相应缩短，导致了夜间睡眠不足，白天感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是所谓的“春困”。熬夜会增加第二天的困意，午后是“春困”的高发时段。 如何预防开车防犯困？ 1 【足够的睡眠】 犯困，就是没睡够、或者是该睡没睡。白天工作一天了，本来身体已近很累了，需要足够的睡眠来休息与恢复。不管怎么样，保存足够的的睡眠，是缓解春困的根本。 2 【注意饮食】 吃的太撑，太饱，很明显，这个我们都知道，吃饱了就犯困，所以，饮食应该注意。 吃完适当休息再驾车比较好。不然，血液集中在胃里，大脑缺血就容易犯困，并且开车对食物消化也不好。 3 【临时缓解】 为了缓解一时之需，我们可以听听音乐，给自己擦点风油精或是嚼个口香糖等，这些提神醒脑的东西，保持车内空气清新也能在一定程度可以很好的缓解我们的睡意。 4 【劳逸结合】 最后，我们来强调一点：安全最重要，有困意就安全停车后休息一下；要知道，这样的休息为安全行车增添了一份保障。长途驾车时，每两小时就应停车休息。 你有什么缓解驾车疲劳的方法？ 赶紧留言、分享！~ |
|
|
