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灸这些穴位,疗肾虚,治健忘

2017-04-07  翱翔蓝天,

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艾灸的常用燃烧原料艾叶气味芳香,辛温味苦,具有温通经脉的药力作用。它有一种透达的作用,能够透过皮肤而通达经络,这使得艾叶很适合于作为施灸的材料。

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艾灸的作用范围十分广泛,具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健等作用。

而肾虚所引起的健忘就十分适合于用艾灸的方法来调养。

首先要分清肾阳虚还是肾阴虚。

当有记忆力下降同时又有腰膝冷痛、小便清长等症状为肾阳虚,如果有潮热盗汗、口渴多饮、饮不解渴、手心发热等症状则为肾阴虚。

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当肾阳虚时宜灸:命门、关元、肾俞。

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命门穴在后正中线上,第二腰椎棘突下方的凹陷中,在命门穴的左右旁开1.5寸就是肾俞穴。关元穴则位于前正中线上,脐下三寸。

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肾阴虚时宜灸:肾俞、太溪、照海。

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太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中,照海穴则就在内踝尖的正下方凹陷处。

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记忆力下降多是肾精不足也就是属于肾阴虚的情况,想要提高记忆力的你们可以多试试肾阴虚的处方穴。

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