【中医养生】艾灸疗法

艾灸疗法是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法，艾灸可以起到温经通络、温阳补气、补中益气的作用。艾灸虽好，但一定要注意以下事项。

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。


　　一.艾灸不适宜人群

　　1热性体质（口腔溃疡，脓包，怕热不怕冷，便秘等）人群。

　　2饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以艾灸。

　　3妇女经期忌灸。


　　二、艾灸要注意的事项

　　1艾灸前要注意关好门窗 房间内不能通风

　　2艾灸不可以过饱或过饥，心情大喜大悲大怒也不可以艾灸，要保持心情舒缓平静。

　　3爱酒后半小时内不要用冷水洗手或洗澡 记得艾灸后要喝比平常多量的温开水。

　　4艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫伤自己，甚至烧坏家里东西。且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好。

　　5月经期间不要灸；（经量非常非常少的情况下可以灸）

　　6要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如

　　用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大

　　剂量进行。