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今天介绍的这种美食，是用猪身上的猪心做的，再加上几种配料来熬汤，可以达到养血安神、补益脾骨的功效。对于睡眠不好有显著地效果，吃上几次睡得比谁都香，再也不做噩梦不出虚汗了，不要问我为什么说得这么肯定！ 因为我亲身试验过，效果非常的好，所以推荐给大家。下面给大家分享做法。
1，首先把新鲜猪心洗干净，焯一遍热水，然后切成薄片。 2，把血管以及碎肉分离，这样看起来比较清爽干净！不知道血管跟赘肉能不能吃，不过看样子似乎不太好，而且煮熟后很硬，咬不动！ 3，把猪心下入砂锅内，放入枸杞，黄芪，良姜，大枣！如果你气血虚，去看中医的话，那么你会发现大夫开的药方，就是这些东西，又苦又难喝，真不如自己在家煮汤调理！
4，水多加一些，毕竟是炖汤。大火烧开后小火慢炖两个小时，就可以出锅享用了！
5，出锅后可以撒一些食盐调味，我经常喝味道很好。 特别适合体质虚弱的人，比如说你如果晚上出虚汗，或者总是做梦睡不安稳，喝几次就好，非常的有效果！ |
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