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抑郁症常被称为“情绪感冒”，就是说，它太常见了；据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学院预测：2020年，抑郁症将成为人类仅次于心血管疾病的第二大疾病；10%的美国人在其一生中会罹患抑郁症；在自杀者中，有占20%-35%的人患有抑郁症；日本的自杀率是美国的两倍！ 抑郁的中医调养： 1、合欢花茶：合欢花15克，绿茶1克，大枣25克，共加水350毫升煮沸3分钟，分2次温服并吃枣，每天1次。可解郁消愁，主治抑郁症 2、归脾汤：白术、茯神、龙眼肉各15克，黄芪12克，土木香6克，酸枣仁25克，当归10克，志远10克，甘草5克。以上药加水煎服，每日一剂，每剂煮两次，早晚分服。主治抑郁症。 抑郁食疗方推荐 取荸荠5个绞汁，加入250克豆浆内煮熟，加入适量白糖，即可服用。 |
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