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现代社会，随着人们的物质生活日益丰富，养生已经成为了一个全民的话题。虽然在日常的生活当中，我们可以选择很多的养生途径，但如果说最美的养生运动，就必数瑜伽了。瑜伽起源于古印度，随着时代的发展，后人在原来的瑜伽动作上进行了一些修整。我们现在看到的都属于现代瑜伽的范畴。不过瑜伽看起来虽然是又柔又美，但其实是一种很容易受伤的运动。因此，练习瑜伽必须得有专业人士的指导。下面，小编为大家奉上一组最美的瑜伽照片。请大家多多关注这个优雅的运动项目！ 这组动作很高难度 这组动作锻炼腰腹力量 这组动作要求平衡 这组动作对手臂的力量要求很高 这组动作要求全身柔和 这组动作可以提臀 这组动作对腰腹力量要求很高 这组动作锻炼全身 |
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