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60岁以后，快乐靠自己！养成下面这10个快乐的习惯，做一个幸福快乐的人，夕阳灿烂，潇洒活一回！ 1、养成运动的习惯 健康是智慧的条件，也是乐观的保障。一个健康的身体是幸福的关键，如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。而运动能让你保持健康。 2、养成微笑的习惯 微笑不只是世界上最美丽的表情，更是最好的保养品。一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高。 3、养成给予的习惯 人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。学会给予，只让你越来越快乐。凡事不要太计较，心胸不要太狭隘，与人方便自己方便，给人幸福自己幸福。 4、养成宽容的习惯 以宽容之德孕育人生，人生才有价值；以宽容之情浇灌生活，生活才有意义。学会宽容，互谅互让。让生活中多一份和谐和幸福，少一份烦恼与仇恨吧！ 5、养成感恩的习惯 感恩，是一生中不可缺少的智慧。感恩深深，真情切切．感恩使我们懂得“知恩图报”、“知足长乐”，甚至有超脱世俗的情愫。感恩有多少，快乐就有多少。 6、养成放下的习惯 一个人越是有许多事情能够放得下，他就越是富有。一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。 7、养成乐观的习惯 生活中所有事物都有其好的一面，也有其不利的一面，需要我们正确、乐观看待。如果我们总能看到好的那一面，快乐就会一直伴随着我们，就算我们正处在十分糟糕的困境中。 8、养成学习的习惯 活到老学到老不仅是一种生活态度，更是保持年轻快乐的一大秘诀！平时多阅读，多思考，多用脑，在学习的过程中学习新知识，保持与时代共同进步；在学习的过程中体验知识的乐趣，其乐无穷也。 9、养成装傻的习惯 快乐的一大秘诀是装傻，装傻，再装傻；烦恼的秘诀是较真，较真，再较真；痛苦的秘诀是攀比，攀比，再攀比；忧伤的秘诀是错爱，错爱，再错爱。 10、养成照顾自己的习惯 人老了，照顾好自己也是一种幸福和快乐。只有照顾好自己，体力和斗志才会坚强。当你爱自己、相信自己能照顾好自己的时候，你就拥有了强大的力量，能更好的去爱别人，照顾别人。 太珍贵了，值得发给所有年过60岁的朋友们看看，一起乐享老年！ |
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