气温下降，不少人都会感冒咳嗽，一起了解一下感冒咳嗽吃什么好的快吧。 盐蒸橙子 
将橙子洗乾净后切开，撒些盐，用筷子插几下，令盐更好的渗入，再将橙盖盖好，放入碗里，水开后开始算时间，蒸十分钟左右，去皮吃橙子肉和汤汁即可。 
要注意的是热咳应该吃橙，寒咳就要吃橘子，所以要清楚自己是寒咳、还是热咳。 
热咳的症状：痰粘稠发黄，咽喉红肿疼痛，口干舌燥，咀巴发苦。 寒咳的症状：怕冷，痰清晰呈白色，喉咙不痛，但是发痒。 
橙子可理气化痰，润肺，因为偏寒性，因此可以治疗热咳。寒咳的人建议吃橘子，因为橘子偏温性，建议连橘子肉中的白色橘络一起吃，效果更好。 
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