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很多中老年人被腰椎病和颈椎病所困扰，曾经到医院去看、吃药、做按摩、做手术都不管用。实际上最好的药都在我们身上。
首都医科大学教授、国家著名老中医王鸿谟教授，给大家推荐了一分钟消除颈椎、胸椎、腰椎疼痛的方法，详情请看下面的视频。 身心健康 愿你能成为 / 你所在之处的 / 那道光明 ｜中国噶举中心｜ 让我们共同搭建一个没有边界的精神乐园 Let us work together to build a spiritual paradise without borders. 弟子，要坚定，坚强，上师一直在看护和注视你，你感觉到力量了吗？ Disciples, to strengthen, strong, Guru has been nursing and watching you, yet you feel the power? |
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