|
一、美丽杀手之黑眼圈 朋友圈里有位美女经常爱晒自拍照。虽然每次的照片都能获得大把的点赞，但也总会有耿直的家伙直接评论道：很美，就是黑眼圈有点重；晚上没休息好吧； 更有损友评论：怎么一副纵欲过度的样子……每次看到这些，这位朋友总是哭笑不得，尽管这些照片还是经过美图了的。 这么朋友的黑眼圈不是天生的，但也霸占在脸上好多年了。据说每年用眼霜的经费都可以出国旅行几趟了。然而每天还是得抹上厚厚的遮瑕液，否则看起来就很憔悴，照片哪怕美图过，还是一眼就能看出深深的眼袋。对此甚是苦恼。 二、黑眼圈、眼袋是脾肾虚弱的警告 黑眼圈、眼袋除非是天生的，或者偶尔的睡眠不足，如果长期存在，那多是身体虚弱的警告。 从侧面观察，下睑处能看到凸起的是眼袋，无明显凸起的则为黑眼圈。 （一）黑眼圈和肾是啥关系 从中医来看，长期的黑眼圈主要还是肾虚引起的。肾主水，其色黑，这是肝失疏泄，肾气不化，导致水湿留滞的反应。 失眠往往易见黑眼圈，为何呢？这是身体里水湿泛滥的表现，因为肾主水。肾是人的“精、气、神”所在！肾气衰落后会造成“心神不守”，导致失眠以及情绪变化，从情志方面说：肾又是主“恐”的！心肾不交引起的失眠是比较常见的！ 失眠后你会发现晨起眼皮、双脚及双腿浮肿，或者乏力，起床困难。这就是肾阳不足，气化无力，导致水湿留滞的反应。 （二）脾虚眼袋大 古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。这就是著名的 “五轮学说”。 从五轮学说中，我们可以看到上下眼睑属于脾。脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂 脾主运化水湿，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。 （三）肾虚眼袋黑 眼袋会呈黑色，是因为肾的本色是黑色，肾虚导致其本色外浮，在眼睛上体现出来，导致眼袋呈现暗黑色， 肾是主水的，它负责调节全身水液的代谢。如果肾虚了，体内水液的代谢就会出现障碍，水液会积于眼眶皮肤之下，而形成眼袋。 有些人在睡前喝许多水后，第二天会发现眼睛有水肿、出现眼袋的现象，就是因为睡前喝水，致使肾脏负担过重，无法及时将水液代谢出去，在眼睛上表现出来了 三、眼袋、眼圈到底有办法祛除吗 1、按时高质量的睡眠，对于恢复肾功能，缓解黑眼圈极有帮助 2、少吃盐，尤其是肾病患者，晚餐尽量清淡些，有助于养肾。 3、生活习惯改善的基础上，中医主张内调，或针灸 ，或汤药，化气行水，辅以温阳活血。 艾灸的话相对简单，而且对于养肾有极好的效果。用艾灸滋阴补肾、清降虚火、化淤通络，是缓解黑眼圈、眼袋很好的措施。 黑眼圈艾灸穴位：水分、脾俞、三阴交、肾俞， 眼袋艾灸穴位：脾俞、肾俞、足三里、三阴交 每个穴位15-30分钟/次。 灸脾俞、肾俞，能健脾和肾、利湿升清，帮助水液代谢，消除水肿。 肾腧穴： 脾腧穴： 足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的作用 三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用 水分：可消除水肿和小便不利。 艾灸健脾补肾的效果是很好而且比较快的，一般不严重的，三个月以内就能见效。 脾肾健康了，眼袋、黑眼圈啥的自然会慢慢消下去。 四、我灸掉了自己的大眼袋 自从28后，我的眼袋就一天比一天严重。初次见婆婆，居然背着老公说怎么找了个年纪这么大的。后来老公开玩笑提起，我欲哭无泪。 半年前因为月经问题去做艾灸调理，艾灸师说我肾气不足。调理了2个多月后，月经终于恢复正常。 此后觉得艾灸还是挺好的，就一直断断续续灸着。慢慢地，出门老有人夸我气色好，看着也精神了不少。 一开始还不相信，在家里连着照镜子几天后，终于确信，眼袋确实缓解了不少。关键是以前早上起来，眼睛老爱水肿，现在水肿都很少犯了。 简直意外之喜啊！ 点评：上面这位灸友用艾灸调理因肾气不足导致的月经问题，却“意外”地缓解了自己的眼袋，其实并不是一个意外。毕竟中医不治病，只调全身。 如果您有更多灸疗方面疑问，或者想第一时间了解我们的灸疗资讯， 可以关注我们的微信公众号：艾灸匠心居（或者直接搜索aijiu591） |
|
|
