女人这5个地方出汗很危险，尤其是那个地方

你是不是会睡觉时无缘无故的出汗？是不是稍微运动一下就汗流浃背？是不是上个楼就大汗淋漓？是不是莫名其妙地手脚心就会出汗......那你可要警惕了！专家指出，女人5个部位出汗很危险！

1、额头出汗：肝阳上亢

如果你经常额头上出很多汗的话，中医认为可能是由于肝阳上亢引起的。

建议：平时要保持心境平和，少生气，保证睡眠充足，否则很容易就会导致阴虚、肝阳上亢。每天可以冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

2、颈部出汗：内分泌失调

一般来说很少有人颈部会出汗，因为颈部的汗腺相对来说较少。如果你的脖子经常出汗的话，那可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

3、鼻子出汗：肺气不足

如果鼻子爱出汗，那说明是你的肺气不足，需要调理补气。

建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。可以每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这里是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理的作用。

4、手心、脚心出汗：血虚

如果你一情绪紧张、激动或害怕，手心和脚心就容易出汗的话，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天在睡前按揉腹部，先逆时针按揉30圈，再反方向按揉30圈。同时还要控制饮食，避免生冷食物，不可暴饮暴食，以七八分饱为宜。

5、胸口出汗：湿气重导致的脾虚

如果胸口常出汗，中医认为这是由于脾脏虚弱而导致的，要注意祛湿。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，可以缓解症状。

我们可以看到，出汗多最关键的问题还是在于脾虚，而脾虚的来源则是在于湿气过重。而且脾虚还只是湿气刚侵入人体时的比较浅显的表现，如果不注意及时祛湿的话，会导致更严重的后果，除了面部暗黄，生痤疮，大便粘腻之外，更会增加高血压，心脑血管疾病，肝胆疾病的风险。

要祛湿可以常吃薏米，因为薏米是最好的祛湿食物之一。薏米有着利水消肿、舒筋除痹、健脾去湿的功效，《神农本草经》还将薏米列为了上品。薏米又叫：薏苡仁、六谷子，古代又称为：享米。《资治通鉴》中记载，享：代表珍品献给神明或天子，所以在古代只有适合上贡给皇帝吃的薏米才能被称为享米。

享米红豆粥

材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：

1.先将享米、红豆等洗净，

2.将红豆、糙米、享米提前浸泡1小时。

3.把所有的材料都放入炖盅，再加入适量的水，用文火炖3小时，

4.根据个人的口味加入适量冰糖，即可食用。

为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。

皮蛋瘦肉享米粥

材料：享米、瘦肉、皮蛋

做法：

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【4月23号北京】薄氏腹针疗法与宗筋落脏理论的结合应用

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报名学习电话：[phone]（中推刘峰老师）

腹针是薄智云先生总结发明出来的一套针灸新技术。在中医理论指导下，通过针刺腹部特定的穴位以调整气机阴阳，实现人体阴阳动态平衡，从而治疗全身性疾病的一种全新的针灸疗法。

原理：

它以中医理论为指导，其精华是以腹部的神阙为调控系统，提出人之先天，从无形的精气到胚胎的形成，完全依赖于神阙系统。

从中医的角度来看，腹部不仅包括了内脏中的许多重要的器官，而且还分布着大量的经脉，气血向全身输布，也是审察症候，诊断、治疗疾病的重要部位。因此其治疗内脏疾病和慢性全身疾病疗效显优势。

其治疗体系为以腹部的肚脐为中心进行调控，因为人在出生前，脐带是维系生命的纽带，人体的生长发育所需的营养依赖于脐带的输送。腹部又是五脏六腑会聚的地方，所以采取腹部穴位治疗可调整全身的经络，而达到治疗全身疾病的目的

腹针的基础方讲解与应用

特点：

1. 简便：只用20左右个穴位，易学易掌握。

2. 无痛：不要针感，基本无痛。老少皆宜。

3. 方法上体现了中医防治疾病精髓，脏腑经络局部同时并举

4. 安全：在腹部浅层扎针，绝对安全舒适。

5. 取穴上突出规范化操作特点

6.高效：腹针具有治疗周期短，疗效稳定快速的优势，对各种病症有立竿见影的疗效，尤其对疑难杂症有意想不到的确切疗效

李松之老师介绍腹针疗法的特点优

课程主讲老师：

李松芝，执业医师，主任医师。毕业于佳木斯大学临床医学专业及黑龙江中医药大学，从事中医针灸临床工作及教学二十余年。在中医针灸专业学习中不断挖掘探索新领域新技术，先后学习了很多优秀学术项目，其中从对薄智云教授发明的《腹针疗法》深入研究，深刻领会腹针的疗效之快速，安全易掌握的优势，应用到临床受到患者极大的欢迎和认可，得到很多灵感和启发。为了能更好的学习腹针技术，在2000年跟随腹针专家郑怀玉老师学习无痛腹针疗法，深得恩师提携，并进行大量义诊义治，积累了丰富的临床经验，使腹针技术得到很好的发挥。2008年跟随宗筋疗法创始人周嘉荣老师学习，成为宗筋入室弟子，感恩周老师亲传其独门的脉疗及宗筋疗法。经过多年的临床实践，完美的把腹针疗法与宗筋的落脏思维结合起来，应用于临床得到了意想不到的疗效，深受广大患者信赖。

治疗范围：

腹针适应范围广，涉及病症多，对内科病如心脑血管病，中风后遗症，头晕耳鸣，糖尿病，胆囊炎，胰腺炎，脂肪肝，高血脂，高血压眼底病，老年痴呆，痛风，四肢寒凉，手足不温，静脉曲张，带状疱疹，抑郁症，肥胖症，便秘，胃肠病患；外科病如颈椎病，颈肩痛，上下肢痛麻，腰间盘突出，腰背部酸痛，腰肌劳损，坐骨神经痛，膝关节踝关节痛，风湿类风湿性关节病，关节扭伤，网球肘，偏头痛等；妇男科如乳腺增生，月经不调，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜移位症，盆腔炎，宫寒不孕，更年期综合症，失眠，健忘，盗汗，潮热，男性性功能障碍，阳萎，肾虚精少等，儿科如脾胃失调过胖过瘦，小儿假性近视等；美容科如面部雀斑，黄褐斑，肝斑，痤疮，青春痘，红血丝，激素脸，肥胖，美化妊娠纹，手术刀口疤痕等，让广大爱美之人在对全身疾病进行调理的同时，还可达到修复形体，减少皱纹，减肥减龄的效果

针具：

腹针针具根据针具的不同直径分为A、B、C三类，分别为Φ0.22mm、Φ0.20mm、Φ0.18mm；每类中又根据针具的不同长度分为I型、II型、III型，分别为50mm、40mm、30mm。本课程讲授宗筋的落脏理论在腹针的应用，相关疾病的特效穴位的应用及个人在多年临症中积累的望诊心得，通过望舌，望手，望脐，望腹，让学员当天就会诊病断病治病。每天按排固定时间让学员进行动手操作，让没动过针的学员可当场学会扎针。