武学中力的结构

力的结构讲的是单一力与复合力、分力与合力、直线力与螺旋力、匀速力与变速力等结构方面的差异。一池水未必能让漂浮的落叶沉没，而一盆水，只要有漩涡，就能让落叶沉没。这说明力的结构比总量更重要。四两拨千斤，巧之又巧，奥妙全在力的结构。

（一）单一力、复合力与力系

单一力是指在力的构成方面，主要是单一方向的力、单一路径的力；复合力则是由不同方向的力混合而成，也叫混合力，譬如说子弹飞行过程表现的就是复合力，既有直线前行之力，又有螺旋力。另外，高级的复合力还涉及构成复合力的各力大小变化、速度变化和方向变化等问题。

力系由作用于物体上的一组力构成。力系可以分为汇交力系、平行力系和平衡力系。汇交力系是指作用线的延长线相交于一点的力系，平行力系是指作用线互相平行的力系，平衡力系是指，在力系作用下，物体的运动状态不发生改变的力系。力系，还可分为共点力系、共面力系和空间力系。

（二）合力与分力

合力就是若干个不同方向的力合成一个力，所谓的场力通常就是合力现象。例如，两队纤夫自河的两岸拉船，各自方向的力形成一个向前的合力（图 6.21、图 6.22）。

分力是用若干个不同方向的力分散化解一个来力的现象（图 6.23）。分力在防守和化解来力时常用，合力在进攻中多用。合力的运用。推手或交手中，若仅以手和腕发人，是一种效果，手及腕力保持不变，再加肘力向前，肘虽不贴近对手身体，但是对手会感觉到来力之不同，仿佛一面墙的力到来。进一步，如果手、腕、肘力均不变，再加膝、胯力向前，则虽膝、胯并不接触对手身体，但是对手会感到自下而上一个力场涌来。

合力的另一个例子是，传统武学有“力走弓背”与“力走弓弦”的说法，推手时，假如我右手接对手右手，左手扶对手右肘，我左手沿着对手手臂外侧（弓背）走曲线向其右肩井穴送劲，我右手则走直线方向（弓弦）向其右肩井穴送劲，两股力量形成合力，即可轻松将对手发出，而对手会感觉莫名其妙。若对手变化，右臂屈肘，右手回撤，我则右手变前推为向后拉捋，依然沿着弓弦这条直线，即可将对手捋出。

（三）直线力、弧线力与螺旋力

直线力运动轨迹是直线，弧线力运动轨迹是弧线，螺旋力的运动轨迹是螺旋。首先，力的运动轨迹影响速度。在进攻中，要追求拳速快，必须 拳走直线，少林拳讲究拳打一条线，咏春拳讲究出拳击敌时拳走弓弦，就是取两点之间直线距离最短之意。弧线力与螺旋力在防守中有利于化解对手来力，在进攻中有助于使对手旋转，摔法中多用。

（四）匀速力与变速力

根据速度是否变化，力可以分为匀速力和变速力。匀速力是指运动过程中力的速度均匀，变速力有由慢变快和由快变慢，以及快慢多次组合等变化。

武学中，直线力、弧线力、螺旋力的配合作用，再加上匀速与变速的变化，快慢相间，变化奇妙。

（五）矛盾力

在武术运动中，矛盾力普遍存在。意拳中的“两相争力”，形意拳中“身似火药桶”的爆发力，太极拳“动静难期”“飘忽不定”的身法等，都与矛盾力有关。

矛盾力是指同一个动作同时发出两种相互矛盾的力，比如一伸手，手臂同时发出向前和向后两种力，《易筋经》中的青龙探爪就是如此。之所以用一个“探”字，就是想说明这种矛盾力的状态。来中有去意，去中有来意；前进中有后退，后退中有前进，所谓“进道若退”是也。

注意，这里说的矛盾力，“进中有退，退中有进”“来中有去，去中有来”“正中有反，反中有正”，不是先后，不是“欲左先右”之类的说法，而是“左中有右”，是同形之内有截然相反方向的力的运动。矛盾力是复合 力的一种特殊情况。

矛盾力是靠人体内组织分层运动、矛盾运动产生的，是内劲的重要表现。例如手掌和手臂前伸时，手心向后吸。矛盾力需要认真训练才能运用自如，非武术高手不能发出矛盾力，推手过程中令人防不胜防、百思不得其解的，就是矛盾力。

其实，矛盾运动天然存在于人体内部，就手臂经络而言，手有六经，三阳经向外，三阴经向内；就人体血液运动而言动脉向外，静脉向内；人体的上行之气与下行之气也是同时存在的。矛盾力反映了阴阳运动的复杂多样性。

这里举三个关于矛盾力的例子供思考，或许会对我们习练武术有所启发。

其一，伸手捞人。假如有人跌落河中，你在岸上伸手捞他，你一方面要把手伸得尽可能远，以便能拉着落水之人，另一方面又要避免自己被对手拉下水，所以重心要尽可能后移，尽可能地站稳。这就形成了你体内的矛盾力，一个向前伸，一个向后退，你的身体在一条直线上同时向两个截然相反的方向延展，拉伸得很长（图 6.24）。

武术中这样的运动力学现象还有很多，例如，《八段锦》中的“左右开弓似射雕”就是练习左右方向矛盾对拉力；太极拳中的掤和按，也是矛盾力。

其二，人在车中走。假如你乘坐火车，火车向前行驶，整体上看你与火车同步向前，但是，你可以在车厢内向后走，也可向左走，或者向右走，你与火车的运动轨迹并不完全吻合。在武术中，步法与身法的关系与此有 类似之处，重心可以随步法前进；但是，步子向前时，身体可以利用脊椎的运动、胸腰折叠等动作使重心向后或者两侧移动。

其三，大瓶子中装小瓶子。假设有一个大瓶子，里面装有水，水中有一个小瓶子；小瓶子里面也装有水，水中又有一个更小的瓶子；这个更小的瓶子里面也装有水，水中还有一个更加小的瓶子……如此大瓶子里面装着小瓶子，很多层。现在把大瓶子抛入水中，瓶子随波而动，我们能想象各个瓶子的运动方向吗？

本文摘自邱海洋博士武学著作《中国武学》，转载请注明出处！