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最实用的心理疗愈&心灵成长平台 要知道真正伴你一生的人， 只有你自己。 对自己好一点， 像对那些你在乎的人那样。 01 公司的新项目下个月就要启动。这阵子我忙着编制清单，已经连续熬夜加班两天了。 晚上十一点我还在计算工程量的时候，小庄问我：准备几点睡。 我说还没睡意，准备再算一会儿。 小庄说：你怎么就不知道爱护自己呢？ 我说：还好啊，并没有觉得很难受，坚持一会儿又没事。 小庄说：以前我熬夜的时候你可不是这样的，你那时候担心极了。一直劝我睡觉，还一直向我科普熬夜会使人免疫力下降，会导致一系列疾病，如何伤身费神。 你那么会关心别人， 可是轮到自己， 怎么就丝毫不在意了呢？ 你爱别人很习惯， 为什么就不知道爱自己呢？ 爱自己最重要的体现就是： 你如何对你在乎的人， 你就应该怎么样对自己。 小庄的说法一下子击中了我，让我久久都在回味。 02 去年爸妈来武汉的时候，我带他们去逛街、去放松、去吃五六百一个人的自助餐。可我自己上班忙了一周，拖着疲惫的身子回到家里，想去吃一顿羊蝎子犒劳自己，却会犹豫再三。 女朋友以前上班忙，食堂的菜也常常不合胃口，所以她经常不吃午餐。 那一阵我有时会给她送饭，有时候提前做好饭让她带过去热着吃，生怕她饿着。而我自己，有时候中午有点事，就把午餐给忽略掉了。 爸妈腰背不舒服，我给他们买了一个好的按摩椅，天天督促他们用。自己上班天天和键盘打交道，想买个舒服的机械键盘，迟迟舍不得入手，总觉得自己矫情！ 我们对待自己在乎的人， 能够做到大方而又细致。 可面对自己时， 常常是能省则省。 反正自己不会抱怨自己， 自己不会记恨自己， 总会不自觉地把自己的需求 一点点降至最低， 总把刀口指向自己。 有时候折磨你自己最狠的， 恰好正是你自己。 我们习惯对朋友比对自己更好。宁愿自己多花点功夫，也不愿劳烦别人一下。自己可以一再退让，但向别人提一点要求都觉得不好意思。总把自己放在最后一位。 在爱自己这件事上，我们总是当局者迷。 其实做好也挺简单，只用转换一下思维方式，像对自己在乎的人一样对自己就好了。你不忍让他们做的事，也千万不要逼自己做！ 最近天气热，懒得自己做饭，习惯吃快餐，晚饭都是各种油炸食物。我想，如果自己的儿子这样吃，肯定是不会允许的。那么凭什么要纵容自己去吃呢？ 陷入一段糟糕的感情，明明对方很渣，对自己各种虐，可想想没准Ta会回头呢，就一直在咬牙坚持。 但是，如果自己女儿陷入这样一段孽缘，肯定会狠狠地骂醒她，让她趁早脱身。那么自己为什么不能对自己好一点，趁早和渣渣分手呢。 你自己，是你一生最该在乎的人， 可你为什么就那么不重视自己呢？ 03 朋友叫你帮忙画一份设计图，明明你已经熬夜加班几天了，根本挤不出时间，但你还是咬咬牙答应了。 并且安慰自己，顶多再加两天班的事情而已，还好还好，可以接受。结果咧，连续熬夜，精神劲儿彻底败光了。好几天你整个人都缓不过神来。 同事叫你帮忙做一下方案，明知道那是敏感项目，可能会带来不必要的麻烦，但怕别人说你不顾情面，自私自利，还是毫不犹豫地答应。结果辛辛苦苦地做完了，业绩没你什么事。出了问题，责任还有你的。 你经常无法拒绝别人， 宁愿自己吃尽苦头， 也不好意思说个“不”字。 就是因为在你的心里， 自己的地位还没有别人高。 同样的，也没有“情面”、“人脉”、“印象”等地位高，你为了维护它们，宁愿几日几夜不眠不休，也要苦苦硬撑着。 你把自己放在了末位，还总说爱自己，你对得起自己吗？ 我们可以冲冠一怒为红颜，却不会硬着头皮替自己说个“不”。要知道真正伴你一生的人，只有你自己。对自己好一点，像对那些你在乎的人那样就可以了。 |
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