按摩治疗和预防青少年近视和视力低下
杨学书
（河南省安阳县铜冶镇卫生院
安阳
４５５１４１
）
摘要：按摩治疗和预防青少年近视和视力低下效果显著。有效率为
９６!
，此方法简单易学经济有效，安全可靠并无任何副作用，很适合青少年
推广应用。
关键词：按摩治疗
青少年近视
视力低下
Ｔｈｅｍａｓｓａｇｅｔｒｅａｔｓａｎｄｐｒｅｖｅｎｔｓｔｈｅｙｏｕｎｇｐｅｏｐｌｅｎｅａｒｓｉｇｈｔｅｄｎｅｓｓａｎｄｔｈｅｖｉｓｉｏｎｉｓｌｏｗ
ＹａｎｇＸｕｅｓｈｕ
Ａｂｓｔｒａｃｔ
：
Ｔｈｅｍａｓｓａｇｅｔｒｅａｔｓａｎｄｐｒｅｖｅｎｔｓｔｈｅｙｏｕｎｇｐｅｏｐｌｅｎｅａｒｓｉｇｈｔｅｄｎｅｓｓａｎｄｔｈｅｖｉｓｉｏｎｌｏｗｅｆｆｅｃｔｉｓｒｅｍａｒｋａｂｌｅ．Ｅｆｆｅｃｔｉｖｅｎｅｓｓｉｓ９６!
，
ｔｈｉｓ
ｍｅｔｈｏｄｓｉｍｐｌｅｅａｓｙｔｏｓｔｕｄｙｔｈｅｅｃｏｎｏｍｙｔｏｂｅｅｆｆｅｃｔｉｖｅ
，
ｓａｆｅｒｅｌｉａｂｌｅａｎｄｄｏｅｓｎｏｔｈａｖｅａｎｙｓｉｄｅｅｆｆｅｃｔ
，
ｓｕｉｔｓｔｈｅｙｏｕｎｇｐｅｏｐｌｅｔｏｐｒｏｍｏｔｅｔｈｅａｐｐｌｉ
ｃａｔｉｏｎｖｅｒｙｍｕｃｈ．
Ｋｅｙｗｏｒｄｓ
：
ＴｈｅｍａｓｓａｇｅｔｒｅａｔｍｅｎｔＹｏｕｎｇｐｅｏｐｌｅｎｅａｒｓｉｇｈｔｅｄｎｅｓｓＶｉｓｉｏｎｉｓｌｏｗ
【中图分类号】
Ｒ２４４．１
【文献标识码】
Ｂ
【文章编号】
１００８－１８７９
（
２０１０
）
１２－００３７－０１
青少年近视是指看物像不清，或有重像，眼酸疲劳等一系列不正常
反应。其主要原因是，学生随着学年和功课的增加以及看电视(玩电脑
等方面的不正常用眼，造成了我国青少年视力低下和近视发生率逐年增
加。据有关部门调查，中学生视力低下和近视发生率为
６５％
，小学生为
４０％
。由于视力低下和近视严重影响着学生的学习(生活和身体健康；
视力低下和近视也是高考专业受限制的主要原因。此原因占受限人数
的
９５％
，其中近视占青少年近视力低下的三分之二，为了治疗和预防青
少年近视率的增高，国家(学校和家长都在做着不懈的努力，但收效
甚微。
笔者经多年的临床实践，摸索出一套按摩治疗近视和预防视力低
下的有效方法，该方法介绍如下。患者仰卧于床上，让其全身放松、双
目闭合。医生坐与床头的高凳上，首先用双手拇指或大瘀肌从督脉向
两侧分推患者的前额、眼睛和面部三至五次；其次用双手中指(食指(
无名指，揉压患者的前额及眼睛周围三五分钟，使其眼睛周围肌肉放
松；然后用双手中指(食指(无名指放于患者的眼部轻轻揉动一分钟；
再将三指轻轻压在患者的双眼眼睑上，嘱患者眼球做旋转运动三至五
次，从而达到促进眼睛周围的血液循环；再用拇指(中指点或揉眼睛周
围的穴位，如睛明(攒竹(鱼腰(丝竹空(童子’(承泣(四百(头
维(太阳等穴位；再用拇指(食指捏揉其双耳的耳锤和耳廓，侧掌敲击
头、面部及眼睛周围；最后让患者坐在高凳上，医生站在其背后，一手固
定头部，一手拿(揉(滚其颈部等手法，再用拇指点揉双侧风池(合谷
(三间等穴位。每次治疗三十分钟，每天一次，四周为一个疗程，嘱咐
患者在治疗期间应少看电视和电脑，多看绿色植物，尽量给眼睛创造一
个舒适的环境。
经过一个疗程按摩治疗青少年近视，效果如下：以
８５
人为例，年龄
在
１６
岁至
１８
岁有
１０
人，无效者
３
人，剩余
７
人中有
２
人提高为
０．１
，
３
人提高为
０．２
，
２
人提高为
０．３
；
１２
岁至
１５
岁者
４５
人，其中有
１４
人提高
０．３
，
１８
人提高
０．４
，
１３
人提高
０．５
；
９
岁到
１１
岁者中
３
人提高
０．３
，
１２
人
提高
０．４
，
１３
人提高
０．５
，
２
人提高
０．６
。本文检查视力表为标准对数视
力表。遵上所述，按摩治疗近视，尤其针对假性近视效果显著，真性近视
效果不太理想，但也有一定提高。年龄小者效果明显，年龄大者次之。
总结：按摩治疗和预防青少年近视和视力低下效果显著。有效率为
９６!
，此方法简单易学经济有效，安全可靠并无任何副作用，很适合青少
年推广应用。
按摩是以中医学理论为基础，辨证论治为指导。按摩手法操作时，
用力要稳、部位要准、力量要持久、渗透直达病灶。通过按摩手法的操作
可以平衡阴阳(疏通经络、解除疲劳、促进血液循环。如果配合现在医
学整疗手段效果更理想。
和
ＰＰＩ
与治疗前后的积分差比较，具有显着性差异（
Ｐ＜０．０１
，
Ｐ＜０．０５
），
详见表
１
。
表
１３０
例患者治疗前后
ＭｃＧｉｌ
量表测评（
Ｘ±Ｓ
）
组别治疗前治疗后下降值
Ｚ
值
Ｐ
ＰＲＩ
感觉分
５．８７±１．８３１．６７±１．９９
４．２０±３．２５４．５４２＜０．００１
ＰＲＩ
情绪分
１．８３±０．６５０．７３±０．９４
１．１０±１．２４３．７２５＜０．００１
ＰＲＩ
总分
７．７０±２．０７２．４０±２．８０
５．３０±４．２７４．３７６＜０．００１
ＶＡＳ５．３７±１．０４１．９４±２．１５
３．４３±２．８６４．４５６＜０．００１
ＰＰＩ２．５０±０．６３０．７０±０．８４
１．８０±１．１６４．５０５＜０．００１
注：与治疗前比较，
Ｐ＜０．０１
。
５．３
治疗过程中患者不适记录。
３０
例肱骨外上髁炎患者治疗过程中，
未出现特殊不适的表现。
６
讨论
肱骨外上髁炎中医病名为“肘劳”，属“伤筋”、“痹证”范畴，中医学认
为，劳累喊出、营卫不固、寒湿侵袭肘部经络，使气血阻滞不畅；长期从事
旋前、伸腕等剧烈运动，使筋脉损伤、瘀血内停等均能导致肘部经气不
通，不通则痛；“筋骨损于外，则气血伤于内”，气血不和，枢机不利，故出
现肘部活动受限。故治疗上，应以疏经通络、温经散寒、行气化瘀、活血
止痛为大法，通则不痛。整脊疗法是以手法为主，其疗法源于《皇帝内
经》中《素问·骨空论》、《灵枢·背腧》篇，“从督脉治病”的大法，“督脉生
病，治在骨上，甚者脐下营”。“骨上”就是指督脉所行之处的棘突，“治在
骨上”就是通过各种方法使某些向左、向右偏歪，或向前、向后凹凸的棘
突恢复至正常位置，以达到调整督脉气血的功用。
整脊手法通过舒筋活血，松解黏连，运利关节，从而解除肌肉紧张与
痉挛，促进局部血液循环。另外透过整脊手法进行脊椎复位利用手法可
达到拉开椎间隙，调整椎体的固有序列，解除脊神经卡压，避免脊神经根
受卡压时，支配前臂伸肌的桡神经分支累及，产生肘外侧疼痛
［３］
。因此，
肘部疼痛，除了在患处进行局部推拿治疗外，从整体观的角度，整复颈、
胸椎，疗效比单独的局部治疗更加理想。
笔者采用整脊疗法共治疗了
３０
例肱骨外上髁炎患者，治愈
１６
例，总
有效率
９０％
。
ＭｃＧｉｌ
量表检测表明，
３０
例病人治疗后的疼痛较治疗前
减轻。且在治疗过程中，患者均无特殊不适。
综上，通过临床观察表明整脊手法可有效治疗肱骨外上髁炎。此方
法简单，值得临床推广应用。
参考文献
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国家中医药管理局
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南京：南京大学
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ＭｅｌｚａｃｋＲ．ＴｈｅＭｃＧｉｌｐａｉｎｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅｍａｊｏｒｐｒｏｐｅｒｔｉｅｓａｎｄｓｃｏ
ｒｉｎｇｍｅｔｈｏｄｓ
［
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Ｐａｉｎ．１９７５
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王国军，应彬彬，李东
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例［
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．
江西中医
药
．２００７
，
３８
（
３００
）：
６３
７３
按摩与康复医学
２０１０．１２
（中）
ＣｈｉｎｅｓｅＭａｎｉｐｕｌａｔｉｏｎ＆ＲｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎＭｅｄｉｃｉｎｅ２０１０
，
Ｎｏ．３５
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