中医治疗掉发的秘方，60岁头发依旧浓密（收藏好）

掉发是很多人的烦恼，头发稀疏很显老，显憔悴，有很多明星选择植发。台湾第一美女萧蔷，头发就很稀疏。美女哪都好，就是头发少！

脱发在调整好生活习惯，减轻压力外，也可以通过食疗调理。中医认为，头发与肝脏、肾脏乃至内分泌息息相关的，增强肝脏功能、补肾、调理内分泌，头发自然就健康了。下面就来跟大家讲讲生发最好的方法，记住多吃这几样东西。

生发最好的三样东西

1、何首乌

何首乌能够促进体内造血功能，同时也能促进头皮的血液循环，此外何首乌还具有增强肝脏功能、补肾、调理内分泌的特殊功效。

因此，何首乌虽然不是直接治疗脱发，但是能够通过间接的调理改善头发的生长。

大家可能奇怪，何首乌怎么吃呢？推荐何首乌煲鸡蛋。

鸡蛋两个、何首乌，一起加水煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋，再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

适应人群：

（1）身体虚弱造成的脱发

（2）年纪轻轻就出现白头发

2、枸杞子

枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

推荐方子：枸杞泡水

用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

3、黑芝麻

黑芝麻中医认为，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，治疗脱发的效果非常明显。

适宜人群：

（1）肾虚型脱发

（2）白发

（3）头发细软

（4）希望头发能长得快

推荐方子：黑芝麻粥

粳米100g，黑芝麻30g，共煮粥。

不仅能治疗脱发，对便秘也很有好处哦！！