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人只有在失去健康的时候才能懂得健康的重要，正如人在饥饿的时候才会备感面包的宝贵一样。所有的老年人都要及早明白这个道理。 有些人在健康的时候常常把地位与金钱摆在第一位，只是到了病魔缠身、痛苦不已的时候才大梦初醒，觉得生活中再也没有比健康更重要的东西了。此时如果能用地位和金钱换得健康，他们一定会不惜任何代价，而如果真能用地位和金钱换来健康，那些身处高位者和亿万富翁，就不会有任何疾病而能够长生不老了。然而，连10岁顽童都知道，这只不过是梦想。权力换不来健康，金钱买不到健康，这是那些手中无权、兜里无钱而身体健康的人永远都值得骄傲的地方。 身体是人最宝贵的财富。只要不是罪恶，对健康的魅力无论怎样估价都绝不会过高。道理十分简单：人不是只要身体健康就能成就大事，但要成就大事，就必须有健康的身体。多少伟人、科学家，本来可以成就更多的事情，只是由于疾病而未能如愿以偿。这是他们的悲哀，也是人类的不幸。  疾病对于健康的危害，既是显而易见的，也是人所共知的。所以，大凡有点常识的人都懂得防治疾病，无病也要锻炼，有病要及早治疗。然而，不少人对精神与健康的关系却缺乏应有的认识，也缺乏应有的驾驭能力，以致不是因为疾病而是由于精神损害了健康，葬送了自己。正如一位专家所说：“有些人不是死于疾病，而是死于无知。” 人的躯体也是一种物质，但只要你还活着，就必定有精神，并对躯体的存在起着巨大的影响作用。一位朋友曾被某医院诊断为胃癌，没过几天就气息奄奄，人命危浅，家属也开始为其准备后事。亲朋好友们抱着再试一试的态度，将其送到另一家有名的医院检查，结果否定了原来的诊断。消息传来，这位病危的朋友一下子就从床上跳到地下，好像什么病都没有了，半个月后就开始上班，至今安然无恙。类似的例子还有许多。它足以说明，精神对于健康是多么的重要。 情感是人的精神世界的重要组成部分，它对于健康的作用是绝对不可忽视的。有些人大病不死，又重新站立起来，除了药物的作用外，家人、朋友、领导和同事们能给予足够的温暖和体贴是个重要的原因。夫妻和睦、儿女孝敬的老人，其寿命往往高于孤寡者，就是一个显证。 经验证明，认得躯体和精神是一个不可分割的整体。精神健康，躯体才能健康。一个人如果感情枯竭了，精神崩溃了，即使躯体没有什么大的毛病，也是很危险的。何况，有些人的疾病本身就是由于精神不快而引发的。所以，躯体只是健康的一半，它的另一半就是精神。你要保持健康，除了加强体育锻炼外，还必须格外保持精神愉快。特别是那些身处逆境又疾病缠身的人，更要把精神治疗放在首位。你一定要记住：每个人都有两位医生，一位是医院的大夫，另一位就是你自己；大夫靠药物赶走疾病，自己靠精神赢得健康；大夫要不断提高医疗技术，自己要努力扩展胸怀。人处在死亡线上的时候，不仅要靠大夫拯救自己，而且要靠自己救活自己。人做到这一点是很难的，但为了你的健康，为了你的亲人，必须努力去做。  人处逆境又疾病缠身是最痛苦的。此时，你一定要往宽想，往远看。人往宽处想越想越宽，人往窄处想越想越窄；人往远处看越看越远，人往近处看越看越近。如果你能想到未来的道路是宽广的，看到未来的前途是光明的，你的心境就会好一些，病痛就会轻一些，随着你的努力和时间的推移，顺利和健康就会向你招手。  人一定要有这样的本领：既能战胜逆境，也能战胜疾病，还能战胜逆境与疾病共同向你发起的进攻。倘能如此，你就必定会成为一名长寿而健康的老人。 来源/大美枫林、《快乐老年》 作者/袁志发 责编/占华 制作/兰宇、跃升 |
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