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香蕉被认为是上帝赐予的智慧果实，它含有多种微量元素和维生素，能够帮助松弛肌肉，使人身心变得愉悦，更被大多减肥人士认为是减肥的最佳食物之一。今天做的这道以香蕉为主要材料的美食非常适合居家食用，老少皆宜，我们一起来看看吧。 香蕉玉米饼 食材：玉米面，水，香蕉，油。 做法： 1、取香蕉一根去皮后放进容器里，压成泥，放2匙水拌匀。 2、加热香蕉糊，边加热边用筷子进行搅拌。 3、待香蕉糊开始冒泡后关掉火，加5匙玉米面，边加边搅拌。 4、将其搅拌成面团。 5、面团取出轻柔，滚圆，分割成大小均匀的小剂子。 6、将小剂子团成圆形，可以用叉子压出花纹。 7、电饼铛刷一层薄油预热，将小饼均匀放在电饼铛里加热。 8、将小饼煎至两面金黄即可。 这道小饼简单好做，可以当孩子的小零食，或是招待客人的小点心，香糯可口，非常好吃，赶紧试一试吧，没有电饼铛的话，可以用平底锅代替。不用黄油，不加糖，不用加奶、鸡蛋，香甜的味道完全来自于香蕉，粗粮细作，健康低脂。 我是田家小厨，谢谢您的赏阅，想要了解更多精彩内容，欢迎关注田家小厨，谢谢。 |
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