盘点月子里那些坑人的传言，你还在不知情的忍？

口耳相传，有些话说不定在哪个环节就变了味。月子里很多的“不能”其实是没什么问题的。别在为自己的不知情忍受痛苦了。

萌萌月子时一个月没洗澡，没刷牙，到满月那天刑满释放时，都不好意思去公共澡堂洗澡了。污头垢面，口气能熏死一群蚊子，想想都不知道自己当时怎么忍受过来的。第一次生产，自己没什么经验，家人交代什么就听什么。现在想想也真是傻的可爱。

月子里由于父辈们当年生活条件达不到。月子里哪些事能做，哪些事不能做，好多都是一辈辈口碑相传下来的，有的没有科学根据，有的流传中间还变了味。现在生活条件好了，讲究科学育儿。有些月子里的“传言”是没有必要理会的。

关于月子里的“传言”

1、不能洗头，洗澡，洗脚，刷牙

月子里女人特别害热容易出汗，不洗澡洗头容易滋生大量的细菌，更容易感染。而且，每天和宝宝接触给宝宝喂奶，卫生不达标怎么能行。夏天出生的宝宝，产妇若是一个月不洗头洗澡毛孔堵塞，很容易得皮肤病，甚至引发产褥感染。

只要温度适宜，保证不着凉，选择距生产的日子久些再洗。比如，顺产尽量一周之后，剖腹产选择在两周之后，待伤口恢复好可以洗。洗头发后要及时用吹风机吹干。

牙齿是可以刷的，建议选择产妇专用，质地柔软的牙刷。刷牙力度要轻，温水刷牙。

2、产后不能下床

顺产恢复的很快可以下床运动。剖腹产24小时之后就可以适当下床运动，促进血液循环，防止肠粘连。

3、月子里不能吃水果

水果里含有丰富的维生素和膳食纤维，产后便秘是很痛苦的，适量吃水果可以缓解便秘。水果可以选择属性温和的，不吃大寒的水果就可以。吃时水果用热水烫下加热到常温。

4、母鸡发奶

母鸡体内雌激素含量较高，反而会影响下奶，公鸡体内含雄性激素多，是发奶的好食材。

5、鸡蛋越多越好

正常人一天3个鸡蛋的营养，多了就不容易消化了。产妇每天最多4个再多也不易消化。

6、要喝一个月的红糖水

产妇可以适量喝红糖水，建议不超过10天，喝的时间久了容易引起缺铁性贫血，导致恶露排不干净。

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