|
婚前，你们可能是不谈柴米油盐只谈风花雪雨的小情侣。婚后，你们变成了为柴米油盐打拼的过日子夫妻。除了经济压力外，你们可能还要担心孩子成长，操心赡养父母，突然觉得压力山大。 面对日常生活中这样那样的问题／压力，夫妻间婚姻亮红灯的案例比比皆是，更有甚者以离婚告终。所以面对压力，该怎么做呢？ 据说99%的幸福夫妻都是这么做的！ 去接受！ 可以的话，尽量给问题一个解决方案。但是要知道，如果答案那么容易想到，你可能早就解决问题了。这里说学着接受，并不是要你对问题视而不见，而是为了让你暂时停下来，先看清自己的处境和问题。很多夫妻都会面临买房的问题，可买房是个大问题，不是一下子就能解决的。你首先要接受这样一个现实。 抱成团！ 接受了问题后，你还要意识到：不管是你还是你的另一半都不该受到责备。这个时候，不妨用“我多想／希望”来表达你愿意和对方在一起的想法。有没有经常加班而被另一半诸多抱怨的朋友？其实加班的时候如果能跟另一半发条这样的短信“我多么希望能抽出更多的时间陪你。因为我真的很在意你的感受”，对方怒气可能就消掉大半，如果下班回家的时候能带回对方喜欢吃的蛋糕或心仪已久的礼物，那估计所有怨气就烟消云散了。 运用一切可用资源！ 这个要视具体情况而定，有的时候寻求外界的帮助真能帮忙解决问题。例如，还是上面提到的买房问题，如果夫妻其它条件具备、月供没压力、首付所差不多的情况下，可以找亲朋好友暂借。毕竟，在绝大多数女性心中，房子是家，是安全感的体现。如果你愿，如果你能，又怎么会不给爱的人足够的安全感？ 适度转换角色！ 面对压力的时候，人容易变得敏感、斤斤计较。但是，这个时候如果有一方能适度转换角色，结果就会大不一样。面对被公司解雇、求职四处碰壁的丈夫，如果妻子这时候能适当表现出撑起养家重担的决心，分担丈夫的压力，丈夫会从心底感受到妻子的爱，对妻子心存感激，也会鼓起勇气面对生活的压力。 对彼此的反应，多点理解，多份宽容！ 每个人回应压力的方式都会有所不同，没有所谓对错。妻子在面对一时解决不了的难题时，可能会忍不住哭泣，而丈夫在面对压力时可能会选择在电视机旁默默看场球赛。这时候，愿你不要做那个对妻子大吼“哭哭哭，就知道哭”的丈夫，也希望你不是那个对丈夫咆哮“什么时候了，还有心思看球赛”的妻子。好丈夫会给你妻子递上纸巾，好妻子会坐下来陪伴丈夫。 想笑的时候千万别忍着！ 培养幽默感，也是在面对生活起伏时一笔宝贵的财富。面对压力，很多人会急躁不安，脑袋短路，夫妻之间的气氛也会变得尴尬。此时如果能有一个人出来讲个笑话，缓解下两人焦躁不安的情绪，冷静下来后，或许两个人可以用想到更好的方法解决问题。 制作一个生存计划。 所有事情混杂在一起，在脑袋里面理不出头绪的时候是最难解决问题的时候。所以，面对错综复杂的问题时，最好的方法是先静下来想想：哪些问题是现在就要解决的，哪些事情是可以等等再去考虑的，尽一切方法减轻身上的负担。另外，确保你和你的另一半正常吃饭、休息，让你们的期待切合实际，压力山大的时候，平静度过一天对夫妻来讲已经是胜利了。 想尽一切办法与对方保持联系！ 如果你正忙于处理一些比较棘手的事情，而没时间和精力照顾到另一半，那么至少用心去寻找把你们联系在一起的方式。一些细小的表达爱意的方式也能增进你们的感情。 怀揣同理心！ 夫妻在共同面临一些问题时，首先要有这样的意识：你和你的爱人都在尽全力来解决问题。所以不要轻易去指责对方，坏情绪是会传染的，不然解决不了问题，还会让情况更糟。 婚姻是一门需要我们用一生时间去学习摸索、潜心修炼的学问。有些人在婚姻里，变得越来越可爱，而也有另外一些人，在婚姻里变得那么面目可憎。 |
|
|
