|
中医认为，肝炎发生的主要原因为肝肾阴虚、脾虚湿困、肝郁气滞。 若是眼花、目干、易疲劳、四肢麻木，可从滋补肝肾之阴着手调理。 若是舌苔黄腻、小便黄赤，重点要清热利湿。 若是伴有肝区隐痛、经常呃逆、情志不舒、大便不正常等，应该疏肝理气、活血化瘀。 除了上述原因外，偏食、大量抽烟、酗酒等，使肝脏收到损伤也是不可忽视的因素。为了远离疾病，一定要学会保护肝脏。 下面为您提供3款调理肝炎的食疗方。 一，枸杞子，养阴保肝。 枸杞子蒸鸡 材料：母鸡1只，枸杞子30克，葱姜料酒胡椒粉盐适量。 做法：1.母鸡宰杀后，洗净，去除内脏。2.枸杞子洗净。3.葱切断，姜切片。4.将材料塞入鸡肚子内，淋上料酒，放入胡椒粉、眼、清汤，隔水清蒸2个小时。 枸杞子茶 材料：枸杞子5克，冰糖适量。 做法：适量开水冲泡，饮用。 二、车前草冬瓜汤，能清利湿热 中医认为车前草性寒，具有清热利尿、凉血、解毒的功效，冬瓜也是清热利尿的佳品。二者同食，可以排除肝脏内多余的湿热毒素，促进肝炎好转。 车前草冬瓜汤 材料：鲜车前草150克，冬瓜500克，盐、香油各适量。 做法：1.车前草去根，洗净。2.冬瓜留皮，洗净，切块。3.一起放进瓦罐内，加适量清水，大火煮沸，小火炖半个小时，加入适量的盐、香油调味即可。 三、柴胡能疏肝解郁。 柴胡能疏肝解郁，改善肝气横逆、肝体失养导致的肋痛、寒热、头痛、目眩、月经不调、乳房胀痛等。柴胡还有镇静作用，可改善内热烦躁引起的失眠多梦。 柴胡甘草茶 材料：柴胡、甘草各3克 做法：柴胡和甘草用开水冲泡饮用即可。 |
|
|
