【中医养生】清肺润燥茶

春季最应该喝的茶，春天人都感觉比较燥，再加上空气质量差，感觉就是那么难过。很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些对肺部有刺激性的食物，这对于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺的茶饮。

　　蒲公英


　　材料：蒲公英15克、金银花15克、罗汉果30克、绿茶适量。

　　蒲公英：性寒、味苦。清热解毒，利尿散结。治青春痘、急性乳腺炎、急性扁桃体炎，急性支气管炎，胆囊炎。

　　制法：将上三味药放入砂锅中加水浸泡十分钟，开火煎煮半小时关火，加入绿茶加盖浸泡10分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。

　　罗汉果


　　材料：罗汉果1个，夏枯草15克

　　罗汉果：性凉、味甘。有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽等。此外还有润肠通便的功效。清热解毒、润肺止渴。适用于青春痘，肺热咳嗽，咽喉干燥等。

　　泡法:罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。这道茶不仅能够清肺、润肠还有化痰止咳的良好功效。

　　金银花


　　材料：金银花10克，大黄3克，蜂蜜

　　金银花：性寒，味甘。具有清热解毒、抗炎功效。主治湿疹、青春痘、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等。

　　泡法：金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻火、润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。

　　金黄菊


　　材料：黄菊花、开水

　　金黄菊：产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品，常饮可清热，明目，平肝，润肺。清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾)。

　　泡法：将菊花用开水进行反复的冲泡，一整天都可以服用。另外，每个人的口味都是不一样的，所以也可以根据需求不同而增加一些白糖等调味。

　　通过这篇文章对于清肺润肺茶饮的介绍，相信你们应该都知道什么茶饮对于清肺润肺是有帮助的吧。这些茶饮对于你们的清除肺部感染是有很大效果的。