今天给大家介绍2位“不正经”的伽人： ————“不正经”伽人1号———— Erin Motz Erin Motz是公认的 “不正经”伽人，这是她自己的“品牌”，真的不是说笑，你看她的印花T恤，上面写着“Bad Yogi”。人家可是在很正经地在“不正经”。 她常在Ins上发表一些搞笑的瑜伽照片，比如下面这张： 你在冥想时是不是有这些杂念： 我要多久才能开悟？ 我的脸看起来是不是很奇怪？ 我真的想吃三明治。 衣服要洗了…… 希望这样冥想有用…… 我真的不知道自己在做什么…… 又比如她对今年美国总统大选的风趣瑜伽图： 她在Youtube上有自己的频道，当然了，是在正正经经地教人练瑜伽，但是有一次调皮地制作了一个视频《你在家练瑜伽是不是这样纸……》，一下子火了。 在家练习瑜伽，结果伽人脑洞真的不是一般的大。 ————“不正经”伽人2号———— Ches 哈哈，两人的画风看起来是不是很像？更好玩的是，Ches还放出搞怪练习瑜伽正误对比图： 左边标准的体式竟然是打了个“X” 下方手有力，髋部远离地面，腹斜肌启动，脊柱正位，上方手伸直有力。 右边的“瘫”却打了个“√” 懒洋洋的腿，抖腿，髋部放松，薯片、汽水…… 呃，这酒还有这翘得销魂的小腿，实在有点“儿童不宜”…… 小编觉得，他是把脑袋里的杂念付诸行动了吧……
在家练瑜伽，凹造型自我感觉良好比较“重要”……
小编发现，伽人自瑜自乐的精神真的不是盖的。
但是，人家真的有很认真的练习啦……
其实，瑜伽还有有呼吸法、收束法、冥想……但是，深入浅出才是大道。把瑜伽融入生活，自瑜自乐，我们需要这种瑜乐精神。今天的你，瑜乐了吗？ 自 瑜 自 乐 更多精彩瑜伽教程，音乐，视频请关注 微信公众平台：瑜伽路上 ID：yoga-way |
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