喝什么健胃消食有奇效？(太阳升起的回答,32赞)

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喝什么健胃消食有奇效？

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  太阳升起

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  胃是人体的重要器官，如果不好好爱惜，有了胃病就不好根治了，胃重在养，下面小编分享一下养胃健胃的方法。

  方法/步骤

  1. 多喝山楂水。

     每天泡一壶山楂，能起到健胃消食的作用。特别是能带走肠胃里多余的油脂，还有一定的减肥作用，夏天他们不愿意吃饭，喝些山楂水能增加食欲，可谓一举多得。

     
  2. 多喝小米粥。

     小米非常有营养，特别是米油，能形成胃肠保护膜，护理我们的肠胃。经常喝小米粥，对胃非常有好处，能中和胃酸，缓解各种胃肠不适。睡前喝小米粥还有安神的作用呢。

     
  3. 空腹吃生花生米。

     早上起床后和晚上睡觉前，吃一把生花生米，对胃很有好处。碱性的花生米能中和胃酸，在吃的时候要嚼的很碎很碎才好，否则不容易消化。

     
  4. 多吃萝卜。

     吃萝卜可以健胃消食化痰。此外，萝卜虽好，脾胃虚寒者，或体质虚弱者不宜多吃。另外，萝卜不宜与人参、生熟地、何首乌等补药一起食用，否则会影响药效如有喜欢可以登录寻医问药网。

     
  5. 每天喝包酸牛奶。

     每天晚上睡觉前，或者早饭后喝包酸牛奶，既能补充营养，又养胃，还安神。很不错的，但切记不要用热水烫奶，会杀灭有益菌的。

     

  5评论

  

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  夕颜090

  胃酸过多能喝山楂水？尽瞎说！

  

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  zzhoney

  麦芽谷芽熬水喝

  

  11赞

  zhengLiangwei

  有胃病喝山楂水更严重，不要忽悠人了，不懂不要装懂。

  

  4赞

  谢炳会

  . // @zhengLiangwei: 有胃病喝山楂水更严重，不要忽悠人了，不懂不要装懂。

  

  6赞

  手机用户50463989019

  是的，山楂水是不能喝的，