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血糖升突如其来，让人措手不及，自己好好的怎么就突然发现血糖升高了呢？ 人体的血糖是动态平衡的，我们人体有强大的系统去纠正血糖的升高和降低，但是这种能力不是万能的，他也有极限，一旦超出了他能够调整的范围和能力，我们的血糖值就不正常了，表现为高血糖，糖尿病。 其实在血糖升高之前我们人体的血糖代谢系统已经受损多时，如果我们认识到了糖尿病发展的规律，我们可以在血糖升高，确诊糖尿病之前通过饮食，运动等等手段把糖尿病扼杀在摇篮里。 现在我们一起了解一下糖尿病发展的三个阶段。 第一阶段 早期的胰岛素抵抗 在这个阶段，人体的胰岛素依赖型组织。尤其是血糖代谢的主要器官——骨骼肌，对胰岛素的反应能力已经降低。脂肪组织、肝脏在胰岛素抵抗的早期同样会受到影响。 在这一阶段，葡萄糖水平可能在正常范围，但是胰腺需要分泌更多的胰岛素来维持血糖水平正常。由于这个阶段空腹血糖测试和口服糖耐量试验结果是正常的，所以判定胰岛素敏感性降低的最好的方法是测量胰岛素的升高水平。 如果我们在这个阶段就发现了异常，通过改变生活习惯，服用抗氧化剂等策略，胰岛素敏感性通常可以恢复到正常。 第二阶段 1.糖尿病前期之糖耐量受损 口服75克葡萄糖2小时后，血糖水平在140～190毫克/分升(7.8～10.6毫摩/升).称为糖耐量受损，这是糖尿病前期阶段，是胰岛素抵抗的进一步发展的状态。 这个阶段不仅胰岛素水平升高了，胰岛素的分泌量已经不足以代偿过高的血糖水平，标志着胰岛β细胞开始出现功能缺陷。 采用健康的营养、运动和减肥等干预措施在这个阶段非常重要，可以避免病情进一步发展并且可以减少糖尿病药物的用量。 在这个阶段，通过改变生活习惯，服用抗氧化剂等策略，也可以避免应用糖尿病药物(这些药物难免会有不良反应)，同时可以阻止病情进一步发展为2型糖尿病。 2.糖尿病前期之空腹血糖调节异常 空腹血糖在100～125毫克/分升(5.6～6.9毫摩/升)被定义为空腹血糖调节异常。 在这个阶段，胰岛素抵抗和胰岛粒细胞功能障碍进一步发展。胰岛素的产生量不能满足葡萄糖的代谢，在血糖水平较低时也是如此， 这个阶段通常需要给予药物治疗。星逆转糖尿病》的承诺同糖耐量受损，在这个阶段你通过改变生活习惯，服用抗氧化剂等策略，仍然可以避免糖尿病药物的应用，以及阻止其进二步发展为2型糖尿病。 第三阶段2型糖尿病 2型糖尿病定义为空腹血糖〉126毫克/分升(7毫摩/升)、或是口服葡萄糖2小时后血糖大于200毫克/分升。 在这个阶段，血糖水平持续在一个危险的高水平，如果这个阶段不给予药物或是其他的干预措施，会造成严重的健康损害（糖尿病并发症）。 如果你确诊了2型糖尿病，那么关注我们的微信号，我们会提供的各种策略，使你更容易和高效控制你的血糖水平，甚至可以改变你的糖尿病药物应用情况，因为许多2型糖尿病患者可以通过健康的饮食、运动、维持正常的体重等方法成功控制糖尿病病情。当然，你必须和医生讨论你的计划，并且没有医生的允许不要私自停用糖尿病药物。 2型糖尿病通常随着时间的推移而发展。在这期同，你会经历不同的代谢紊乱阶段，人与人之间在这条路径上的运动轨迹是不同的，当一个人出现胰岛素抵抗时，他可能会经过很多年才发展为糖尿病前期，然后需要更多的时间直到出现胰岛素分泌的不足，最终确诊为2型糖尿病。有些存在胰岛素抵抗的人永远不会发展为糖尿病前期，而有些处于糖尿病前期的患者也不一定发展为2型糖尿病。了解了这个连续的发展过程，我们能够终止甚至逆转糖尿病的发展路径。 重要的是，采取措施来提高胰岛索的敏感性和保护胰岛功能永远不会太早。 越早采取措施越容易阻止疾病的进展、甚至可以逆转病程。这就是为什么我们强烈推荐任何有罹患2型糖尿病风险的人血糖早期干预策略的原因，他们可能已经出现糖耐量受损的早期症状，或者他们有肥胖或2型糖尿病家族史(尤其是他的父母或是姊妹、兄弟患有糖尿病)等患病风险。 另一方面，无论你的糖尿病进展到了什么程度，你都可以通过我们以后介绍的糖尿病早期干预策略来改善你的健康情况以及逆转你的糖尿病前期状态。更多的糖尿病咨询，请加我们的微信号：13508712529 |
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