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【健康课堂】4月要预防这几种传染病 !

 问道轩 2017-04-14

1导语14月份天气逐渐转暖,人们外出旅游、活动也增多。在这个月份,麻疹等呼吸道传染病仍可能高发,感染性腹泻及手足口病发病也较多,目前还是采食野菜的时节。青岛市疾控中心提示,要做好麻疹、风疹、手足口病等传染病的预防,注意野菜等饮食卫生与安全。

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手足口病常见于婴幼儿和儿童,是由多种肠道病毒引起,以手、足皮肤疱疹和口腔黏膜溃疡为主的传染病,感染对象主要为5岁以下的婴幼儿。患者和隐性感染者均为本病的传染源。致病病毒主要经粪-口和或呼吸道飞沫传播,亦可经接触污染环境或器具等而传播本病。

想要预防手足口病,就要有好的预防措施:培养良好的卫生习惯,做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”;早发现,早就医。隔离患病儿童,防止感染他人;搞好环境卫生,对患儿的玩具、餐具、便器等做好日常性消毒;EV71型手足口疫苗已上市,可以有效降低儿童手足口病发病率,尤其是减少该病的重症及死亡病例。

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诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在1至2天,主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多,1天内腹泻4至8次,粪便为稀水便或水样便,无黏液脓血,严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染以粪口途径传播为主 ,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播,常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

要做好:注意个人卫生,勤洗手 ;不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,减少到校外的餐厅就餐,特别是无牌无证的街边小店;减少外出聚会和参与大型活动机会,杜绝传染渠道 ;不要与病例直接接触,不要接触病例的呕吐物及其他污染物;清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套,事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂清洗、喷洒。用来清洁、打扫的用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。

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春季是麻疹、风疹高发季节,特别易发生在儿童和流动务工人群中,其主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。麻疹临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑,疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。风疹临床上以前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征,一般病情较轻,病程短,预后良好。但孕妇感染风疹,将会导致胎儿严重损害,引起先天性风疹综合征。

风疹、麻疹没有特效治疗手段,因此预防措施非常重要,主要包括:定期保持室内开窗通风、空气流通,湿式清扫;加强户外锻炼;勤洗手,养成良好的个人卫生习惯,尽量少去人群聚集的公共场所,注意个人防护;幼托机构应加强晨检,及时发现患儿,及时隔离并去医院诊治;患儿污染的器具应及时清洗消毒,避免间接传播;对易感人群可接种流感疫苗、麻疹疫苗、“麻腮风”疫苗进行免疫预防。儿童接种包括8月龄接种一剂次麻风疫苗,18月龄和6岁分别接种一剂次麻腮风疫苗。

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野菜营养高,味道好,还有一些治病的功效,春季荠菜、苦菜、灰灰菜等野菜是很多人的喜好。在享受美味野菜的同时,也要注意:不认识的野菜不采、不食;食用前野菜进行完全清洁,洗净后将野菜在清水中浸泡,不能少于两小时;在烹饪或凉拌之前,有必要用热水焯一下,以杀死虫卵,去除有毒有害物质。

野菜本身口感苦涩,经过浸泡和过热水后,口感也会变好;野菜不可多吃。因多数野菜性凉致寒,过量进食易造成脾寒胃虚。苦味野菜过量食用,尤易损伤脾胃。部分野菜还含有可导致过敏的物质;久放的野菜不能吃,最好是现采现吃;受污染的野菜不要吃。如公路、化工厂附近、废水边的野菜均不宜食用;如在食用野菜后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状,首先要立即停止食用,并到医疗机构救治,同时保留剩余食物、有关容器等,以备核查中毒原因。

(《城市信报》)

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