杀精的幕后10大元凶

1.食品包装和化妆品

德国曾有研究指出，全球男性精子数减少可能与“邻苯二甲酸酯”（塑化剂）有关，其普遍被用在玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油与发型喷雾，其也可能透过塑胶容器包装的食品和水进入体内。研究发现，这种化学物质会干扰内分泌，使男性精量减少、运动能力下降，严重可能导致睾丸癌。

2.汽车废气

汽车所排出的废气含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳，长时间接触会造成累积性损害，不仅影响生殖健康，还会增加肿瘤等疾病发生率。

3.烟草、酒

国外研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，精液品质等各种指标都明显降低，精子畸形率提升，这是因为烟草所产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子突变。至于过量的酒精摄取不仅伤肝，对男性睾丸也有影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液品质下滑。

4.雌激素

男性短期服用含有雌激素的药物，并不会直接对生殖系统造成明显影响，倘若长期接触生活中含有雌激素的物品，将危害生殖系统健康。

5.微量元素

锌是生殖系统内重要元素，若缺乏会影响男性青春期生殖器官与第二性征发育，降低精子活动力与削弱人体的免疫功能；而缺乏硒会使体内过氧化物浓度增加，对生殖系统与睾丸造成伤害。因此建议男性平时应摄取含锌、硒的食物，如牛奶、玉米、紫米与黑豆等。

6.温度

高温对睾丸会产生危害，就目前动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，发现其生育能力下降。因此长时间泡澡，高温可能短暂影响精子的数量及活性。

7.药物

抗癌、激素类、抗生素等药物都会损害男性性腺功能，使精子数与品质下降。但其对男性生育的影响受到药物种类、剂量、疗程与患者年龄等因素影响。

8.噪音

有专家提出“环境激素”的理论，指出环境中存在能够像激素一样影响内分泌功能的化学物质，而“噪音”就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液与精子异常。

9.辐射

辐射对于人体确实有害，其会引起睾丸组织结构改变，增加精子畸形率、降低其数量与密度。

10.毒品

如大麻、古柯碱等对精液品质有影响；前者会使血液中雄性激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；古柯碱则会使精子密度下降。