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因为不够独立，总是依附于其他人才能生活，生怕说“不”就会被无情抛弃。 你当然可以说“不” 作为一个成年人，没有人可以一直干涉你的生活，你不需要一直活在别人的标准和管辖之下。每个人对事物的判断也是不同的，所以别人的意志不能强加于你。 当你不能接受、不能获得愉快的时候当然可以说不，你不需要接受别人给予的一切，也不需要像个木偶，被别人牵线操控。 如果你很忙，别人还找你逛街，那就说“不”吧，不用担心会失去这个朋友；如果你不想总替别人干苦力，那就说“不”吧，真的朋友不会一直利用你！ 有时候，你必须说“不” 很多时候，别人的意志会让你喘不过气来，丢掉了属于自己的生活，这种时候，你必须说“不”，态度坚决地说“不”，不然这些控制你的手会毁了你的生活。 就算你可能会惹怒对方、可能失去对方，也一定要掌握生活的主动权，因为即使你取悦了所有人，你还是过得不开心。 面对那些频繁刷屏的微商朋友，就选择屏蔽吧，没有必要浪费自己的注意力；同事们的吃喝玩乐，实在不喜欢那种场合，那就不去吧，不用勉强自己。 你独立，才有底气说“不” 你总是不敢说“不”，因为你好不容易才交到一个朋友，因为说“不”可能会让你失去对方的陪伴。 总的来说，你还是不够独立，总是想要依赖别人，所以才会考虑他人的感受多于自己内心最真实的感受。 你必须得努力工作，把自己历练的足够强大，经济上的独立也是必要的，不要总是有求于人。 学会说“不”，做真实的自己 你必须学会说“不”，因为无论你怎么妥协也不能让所有人满意，最后还会让大家觉得你是一个性格软弱、趋炎附势的人。 无论别人是怎样的，你应该勇敢做自己，勇敢说出自己的想法，这样才能自己过得开心，别人才会真正尊重你。 不要因为要合群就赞同不认可的提案，不要因为害怕一个人吃饭就和大家一起吃自己忌口的食物，更不要因为想多交朋友说很多违心的话。  让自己独立起来吧！ 你会发现说“不”没有那么难，说“不”生活还是可以很精彩！
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