真正的幸福：身上沒病，心裡沒事!

真正的幸福：身上沒病，心裡沒事!

話說：“無病一身輕。”生過一場大病的人都有體會。

一個人正當壯年的時候，青春年少，意氣風發，

白馬輕裘，架鷹鬥狗，射獵打圍，恣意揮灑著生命力，

但是一旦步入老年，身體開始走下坡路，

才明白“身上沒病”是真正的幸福。

 

唐代詩人羅隱有一句詩：“得即高歌失即休。”

人生有失意，有得意。

得意的時候，朋友多，應酬多，飯局多。

人生得意須盡歡，燈紅酒綠，觥籌交錯，

哪有心思顧及到什麼健康的生活方式，

於是體重超標，“三高”來了，高血壓，高血糖，高血脂。

菸酒過量，肝也出問題了，這時後悔也晚了。 

有可以享受的物質，卻沒了享受的能力，

長嘆一聲：“身上沒病才是真的幸福啊！” 

人生失意，當一個人的地位、名譽和財產，

遭逢重大損壞時，一定要保住身心的平衡與健康，

以求來日東山再起，就是通常所說的：

“留得青山在，不怕沒柴燒！ ”

古人還有一句文雅的話，

“留得五湖明月在，不愁無處下金鉤”，

表達的是同樣一個意思。

 

東山再起的資本是身體得行，經得起折騰。

人活在世界上，衣食住行，老人孩子，

不想事、不做事是不行的。 

所以“心裡無事”指的不是把一切都不放在心上的那種沒心沒肺，

而是指心不被生活中的瑣事征服，

在忙忙碌碌中還能保持心態平和，

心靈自由，實際就是心無掛礙的意思。

 

心裡無事是一種悠閒的生活方式。

悠閒不是懶惰，而是從容不迫，若有所思，

不因生活忙碌而迷了心神，忘記了品嚐生活的真味，

把握生活的真諦。

  

林語堂說：“最合於享受人生的理想人物，

就是一個熱誠的、悠閒的、無恐懼的人。”

然而，偏偏有很多人把生活的全部等同於“生產”，

無端地忙碌、緊張。 

因為忙，很多人連坐電梯都會嫌慢，

早就沒有了“坐看蒼苔色，欲上人衣來”的恬靜。

 

現代生活的主旋律少不了“繁忙的奔跑”，

但悠閒是生活中“悠然的散步”，

是在長途負重跋涉後身心徹底放鬆的休憩。

如果真覺得累了，在周末，遠離喧囂，

獨自品茗讀書遠足也好，與三兩好友把酒言歡也罷，

做點自己真正打心眼裡喜歡的事兒，千萬別勉強自己。

 

心裡無事是一種達觀樂天的心態。

古人云：“心中無事一床寬。”

唐代高僧無門慧開禪師曾經勸人要做到心中無事，

認為這樣才能生活的心情舒暢，輕鬆自然。 

他有一首詩說：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；

若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”

人世間隨時都有自然的美景，春天百花爭艷，

可以陶冶情操；夏天習習涼風，給人帶來涼爽；

秋天月光皎潔，令人心曠神怡；

冬天白雪皚皚，給人以冰雪高潔的遐思。

不管世間的變化如何，只要我們的內心不為外境所動，

保持一種達觀樂天的心態，則一切榮辱、是非、

得失都不能左右我們，心裡的世界是無限寬廣的。

心中無事其實就是沉靜下來的心態，是從容的生活態度。

 

心裡無事是一種修身養性的境界。 

生活節奏的加快，讓很多人再也體會不到修身養性的境界。

這種修身養性，是“採菊東籬下，悠然見南山”的恬淡，

它強調的是對身外名位、功利的淡忘； 

是“晚來天欲雪，能飲一杯無”的溫馨，

它呼喚的是對友誼、親情的回歸。 

 

一個人活在世上，在一定程度上活的是一種境界。

境界有高有低，如果你心裡無事，心中沒有煩惱掛礙，

你所看到的一切景物都會給你帶來無限的歡樂，

你也會感到在世間處處都充滿溫馨。

但是要達到“心裡無事”的境界並不是件容易的事。

一個人的一生中，常常會遇到各種各樣的挫折與煩惱，

絕對一帆風順的人生是沒有的。

 

一個人在成長的過程中，可能會遇到諸如婚戀失意、

喪親之痛、懷才不遇、生離死別等等各種人生的磨難。

這些令人煩心的事經常會讓人難以開懷。

不要妄求，不為那些不切實際的願望而放心不下；

活在當下，不為過去的事後悔，不為將來的事焦慮；

若遇到別人中傷，學會忍辱寬容，不計較個人恩怨得失。

若真的能夠做到這些修身養性的具體要求，

也就更接近“心裡無事”的境界了，

自己的小日子也就更暢快了。