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夏天的时候，天气比较炎热，无论是南方的还是北方的朋友，都能够感受到骄阳似火，而此时，人体的阳气也比较旺盛，内在的阳气与外在的热合在一起，就容易导致上火，而最容易上火的是头部。 中医认为，木火土金是有它的特性的，说到火的时候叫火曰炎上，这个火性本身是往上充的，不管是口腔，鼻子，眼睛还是耳朵，包括面部的皮肤，长痘痘，这些都可以显现出来，所以头面部，可以说是上火的重灾区。我们要去火的话，也是一个面子工程，比如说口腔里面，主要还是祛除因上火而引起的口臭。那为什么上火就会引起口臭呢？ 人体的五脏六腑都是相关联的，不论是心火，肝火都互为影响，但是胃火造成的口臭就会最直接。饮食不节，如吃的太多，运动量较少，有的时候就会有食积，所以，在这种情况下，往往会形成胃中积热，通俗而言，就是胃火，胃火会循着经脉，循经上蒸，胃气蒸上来以后，就出现了口臭，这就是口臭产生的根本原因。那如何去除口臭呢？ 中医认为嚼花生能有效去火，因为花生含有100多种芳香类的物质，其中含有一种β—谷固醇，能够抑制口腔内的细菌，所以就能够治疗口臭。但是花生能量、蛋白质、脂肪都很多，所以临床上对有高脂血症患者，可以嚼花生，但是不合适吞食，这样既能够除口臭，又不会影响身体状况。 中医认为芳香辟邪，芳香开窍，芳香祛浊。过去，除口臭的方法是在嘴里含丁香，现在常采用的方法是先放5~10克的丁香在杯子里面，然后用开水冲泡，泡5~10分钟作用，这时，丁香的香味就充分的溶解在水里面，再拿丁香泡过的漱口水漱口，然后嘴里再含两颗丁香，这样口气就能达到口气清新的效果。 清胃火可以用蒲公英佩兰茶，蒲公英的好处在于既能泻火，又不会损伤人体的正气。《本草新编》记载：蒲公英，至贱而有大功，泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以常服久服而无碍。土也就是脾胃，既能泻胃火，又不伤胃。《黄帝内经》记载：佩兰，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，治之以兰，除陈气也。所以佩兰就可以做到除陈气的作用，佩兰比较芳香，味道比较浓郁，蒲公英则甘平一些，所以，一般情况下，如果烧茶，则用蒲公英20克，佩兰10克，放在一起，泡成茶。 热门推荐： 为什么夏季必备这三种瓜？ 夏季养生 你搭配对了吗？ |
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