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文丨心之助资深作者 赵悦辰 “陈羽凡让白百何红了，白百何让陈羽凡绿了，一段感情黄了。”
继去年轰动全国的马蓉出轨事件，这是至今以来，明星夫妻里第二件女方出轨事件，吃瓜群众又是骂声一片。
同样是遇到出轨，似乎人们对男人出轨的包容度会比对女人更多，那么男人和女人出轨有什么不同吗？ 01 维系关系的积极度：女人高，男人低 第一个差异是，女人更倾向于重建婚姻关系，维系旧情。 很多女人觉得，只要把问题谈清楚，找到解决办法，就可以为了感情和家庭一起去改变。只要努力改变就能恢复感情，实现白头到老的愿望。 即使有的婚姻已经千疮百孔，女人仍然想要挽救。多是因为很多女人更害怕失去婚姻，害怕孤独生活。女人，更容易得“失婚恐惧症”。 另外，一般家庭都是男主外女主内。离婚后，女人更容易遇到经济问题，这是女人想挽救婚姻的一个现实因素。 很多女人会对自己的状态、年龄、魅力没自信，比如30多的担心自己的选择机会少，40多的担心没人要。 而男人一般在经济上比较独立，社会关系也比较丰富，自我保障能力较强，对离婚的恐惧小很多，社会上还流行“男人四十一支花”的说法，对于更换伴侣信心比较强。 所以外遇后，男人更容易抱有过着看或离就离的态度，不会像女人那样不顾一切的想挽回婚姻。而且男人的思维倾向于简单直接，对婚姻中麻烦的问题容易逃避，不愿面对解决。 另外，两个人如果一起生活很多年后，激情不再，吸引力下降，尤其有些女性年龄大了，分泌的女性激素严重下降，这些也都会大大降低老公挽救婚姻的动力。 02 关注点：女人是情，男人是性很多女人说：“我能接受对方身体出轨，但不能接受精神出轨！”而男人则更加不能容忍老婆红杏出墙。 老公出轨，女人大多觉得是自己不够好，所以老公喜欢别人了。老婆出轨，男人心里会偷偷想，是不是我床上不行，她找别人了。 其实这两种想法都是误区，男人出轨未必全是因为女人不好，还可能是其他女人能满足他别的方面的需要；女人出轨未必是你性能力不强，也可能是你情商太低。 所以遭遇外遇后，如果想修复情感，就需要深入理解彼此内心的想法。人的习惯性做法是不自觉地在自己的主观世界里思考和想象，这样就经常会按照主观的想法推断别人，有很多偏差。主观臆断害死人！ 03 情绪：女人消沉，男人愤怒有调查显示，女性容易在出现问题时寻找内因。另外，长期以来人类社会对女性的性别歧视和贬低，都会让女人在面对外遇的时候，不自觉地将责任归咎于自己，甚至全面否定、贬低自我。 这些会让女人非常郁闷低落，像得了抑郁症一样。而且由于自责内疚很厉害，心里越发觉得自己不好，更加担心对方会抛弃自己，焦虑的惶惶不可终日。 这也印证了美国心理学会的数据统计，女性患抑郁症的几率比男性高两倍。 男人在面对外遇时，往往是强烈的愤怒，很像我们看动物世界，两只雄狮子为一只母狮子大打出手。 这里的涵义是，谁强大，谁说了算。这是一种雄性的竞争，好像觉得别的雄性侵犯了我的地盘，破坏我的领地一样。于是通过打斗，一方面表达被侵犯的愤怒，一方面要通过武力恢复控制权。 面对外遇，女人要把自己从自补三刀的习惯做法里拉出来，客观分析婚姻中的问题；男人别光顾着自尊受伤、领地被侵犯，还要放下雄性的冲动，关注情感家庭的意义。 04 需求：女人渴望灵魂伴侣，男人易受“性”的影响远古时代，女人需要男人的种子生孩子，还需要男人的猎物满足自己和孩子的温饱。而现代女人能力扩大，地位提升，很多人可以自己养自己和孩子。 当女人的能力有机会全面发展，实现经济独立后，男人对于女人的意义偏向了精神的需要和情感的滋养。 男人在远古时代只有两个功能，播种和狩猎。为了完成这个任务，老天把男人分泌性激素的量加到女人的5倍，而且为了能在心狠手辣的瞬间杀死猎物，社会要求男人理性、冷酷，甚至“无毒不丈夫”。 现代的婚姻情感对男人是个巨大的挑战。地球人口都爆炸了，不需要男人大量播种，身体设计却还没及时调整，就像每天给车加油。但天天不开，油就瘀了，摁住不许往外冒，就是性压抑。 一夫一妻制和婚姻忠诚的道德与法律让男人要守规矩，触犯了“天条”就要受舆论的谴责和法律的制裁。 性可以使男人获得价值感、强大感，而男性会把一部分性能量转移到职场。职场就相当于狩猎，这样的话，职场就承载了性价值感和事业价值感两方面的功能。 职场是个理性的场所，要把工作做好，理性的比例要大过感性的部分。所以男人多半给人的感觉是理性、简单、直接，忽略感觉、感受，而且觉得那样是娘娘腔，很排斥。 这就成了现在家庭的死结，男人还想按老皇历办事，但女人已经不接受这样的安排，越来越不能忍受物质吃得太撑，情感饿得要命。很多女人希望均衡一些，物质和情感都得到部分满足，而不是极度“偏科”。 -“我努力工作，给家里赚很多钱就完成任务了，你就乖乖相夫教子，伺候父母”。 -“不够，我还要你关心我，照顾我。” 05 外遇中的心态：女人当真，男人“玩玩”女人往往认为，如果我是因为爱情，婚外恋是可以接受的。男人则认为，只要不动真情，婚外恋就没什么。 女人有时会为了情，不顾一切，因为她们有个信念就是：“真情宝贵，一生难求”，于是可以理直气壮地执着追求。因此，女人出轨，有时更容易导致离婚。 男人出轨有个心态，就是成龙大哥的说法：“我犯了天下男人都会犯的错误。”言外之意就是，我只是玩玩，不小心玩出格了，但性质还是玩玩，别当真。 因此，大部分男人没有将出轨看得很严重，觉得那只是一次短暂的放松而已，没什么大不了的。
06 承受的精神压力：女人大，男人小婚外恋让女人觉得生活变得复杂，虽然有美好，但更纠结痛苦自责焦虑。 她们会想很多，孩子老人是不是会受伤？亲戚朋友怎么看？社会舆论怎么说？她们就像海的女儿踩在刀尖上与王子跳舞。 而婚外恋对男人来说似乎更轻松一些，虽然也会有压力，但更多地是觉得获得了活力和激情，好像打了鸡血，很有精神头儿。 如果你正在经历一场出轨，不但要了解自己的想法和感受，也要明白对方的想法和感受，最重要的是，知道男人和女人对外遇的想法差异，不要糊里糊涂把自己的想法当成对方的，也别偏执地强迫自己搞明白，我是这样想的，TA为什么不是。 人人都有自己的主观世界，不可能完全一样，你们的想法不同，就像白天出太阳晚上出月亮一样正常。 作者简介：赵悦辰，心之助女性心理平台联合创始人，外遇问题咨询专家。真爱=用心+用脑+投入 |
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