大多数的时候,当一条鱼完成了它的发育使命,被摆上砧板的那一刻,命运就已经被写下了。 在经历了与各种锅的缠绵之后,到上桌,再到被吃,除了肉,就都被残忍地剩下了,所以,鱼身体的其它奇奇怪怪的部位到底能不能吃啊…… 别着急,堂主来一个一个分析。 鱼头 图片来源:shutterstock.com 提到鱼头,肯定是不少人的心头爱。 鱼头、鱼肉中丰富的 EPA 和 DHA ,虽然对婴幼儿的神经系统和大脑的发育有很大的帮助,但对成年人是没啥作用的。 所以,还是放弃抵抗吧,咱们和爱因斯坦肯定不会只是几条鱼头的距离…… 鱼头好吃,但建议大家尽量避免一些含汞高的鱼,比如金枪鱼、旗鱼、剑鱼、鲨鱼…… 鱼鳞 图片来源:shutterstock.com 鱼鳞,长得到是挺美,口感却不咋样。 但是,身为吃货,总能找到一个可以吃的理由——传说鱼鳞中有胶原蛋白,能美容养颜,不能丢。 有是有,但还没有猪皮的多。 况且,胶原蛋白可不是什么优质的蛋白质,它并不能被人体直接吸收利用,也根本起不到美容养颜的作用。 口感那么差,就不要强迫自己了。 鱼皮 图片来源:shutterstock.com |
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