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如果衰老不可避免，而衰老的典型特征之一是头发变白，那么，我希望是这样的：  王德顺 也希望是这样的：  卡门·戴尔·奥利菲斯（ Carmen Dell' Orefice ） 但现实残忍，大多时候我们都是这样的：  更令人寒心的是，很多人，还未衰老，但已白发丛生：  因衰老生长出的白发，属自然规律，我们默默接受；但年少白发，又是为何？ 压力？烦恼？疾病？遗传？ 也许都有~~ 对此，尚医堂江东中医诊所魏士杰副主任医师表示：头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。 所以，如果你的白发长在这些地方，可能是疾病的征兆。 前额白发  病机：多为脾胃失调。 病理：《黄帝内经》中讲：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。前额属于阳明，对应的反射区是脾胃，阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。前额如果前额长白发应调理好脾胃。 症状：常腹胀、腹痛、食欲过旺、胃酸、口臭、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，属脾胃虚寒之症状。 病因：熬夜。年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复；三四十岁之后，再熬夜就很难恢复。白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。 调养原则：阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。 两鬓白发  病机：或为肝胆不足。 病理：两鬓，即耳旁的部位，对应的脏腑反射区是肝胆。主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。 症状：肝胆火偏盛的人，要么脾气暴躁，要么爱生闷气，并常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症—这些是由肝胆火旺引起的脾胃受伤。 调养原则： 1、补血的同时要注意补气，气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。 2、要保持轻松愉快的心情，可参加些颐养性情的活动。 食疗：饮食要以清淡为主，可选红枣、小米粥、八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，宜多吃莲子心和苦瓜。 头顶、后脑勺出现白发  病机：肾气不足引起。 病理：头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，跟肾有关，对应的反射区是膀胱经，膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。 症状：膀胱的主要功能是贮尿和排尿，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。 调养原则：头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾。  出现白头发到底能不能拔掉？会越拔越多吗？ 其实，白头发的多少和拔不拔没有关系！ 1、 头发的颜色主要取决于发根的黑色素，而拔头发不会影响发根黑色素细胞的生成。 2、人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素是由发囊根部的色素细胞制造的，因此不会影响到生长在其他发根上的头发颜色。 3、随着年龄的增长，黑色素的产生、合成、运输等机能均出现下降，所以头发才会变白。
需要注意的是：强行拔白发虽然不会使白发越长越多，但拔得太多的话，有可能引起皮囊炎。有些毛囊有数根头发生长，如果强硬拔除，会引起脱发等。  白发不仅让你尽显沧桑，也是体质下降的表现。我们要如何做才能扼制住它呢？ 肝热者：可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮；多吃清凉的饮食，如梨、柚子，绿叶蔬菜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。 轻微肾气不足者：可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。  中医认为，白发的根源在于脏腑功能的下降。如果要转白为黑，需要调理脏腑功能。不同的人导致白发的病因不同，故要因人而异，辩证论治。
如果你想更好的了解白发问题，请在下方“写留言”处留言，我们咨询魏主任后答复您~ “ 魏士杰 中医副主任医师、中医妇科专家、中医内科专家、中医心脑血管专家。 师从云南省名老中医、教授来春茂医师学习中医。行医五十余年，积累了丰富的临床经验和较深的理论造诣。 擅长治疗：青年脸上斑痘、脱发、白发、紫白癜风、慢性咽炎、鼻炎、骨质增生、腰椎间盘突出等。 内容来源 | 综合网络平台 |
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