中医传授治骨病秘籍：中药托敷法轻松托走颈椎病！经济又实惠

现代人长时间坐在电脑前工作，颈椎病也变得越来越普遍，如何治疗颈椎病，较轻的患者一般采用自我治疗颈椎病方法，在这里重点为大家介绍的是中药托敷法治疗颈椎病，是好呢还是好呢？不妨一试！

准备：威灵仙、当归、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，红花、羌活、独活、防风各10g，制附子5g，花椒30g。

将上述诸药装入纱布袋内，扎紧，放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍放凉，托敷患部，每次30分钟，每天2次。每剂药可连用2天，15天为一疗程。

此外，想要治疗颈椎病，那么在日常生活中也要注意一些小常识：

1、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。

2、进行适当的体育锻炼。

3、适当的按摩，在工作的间隙或者闲暇的时候，随意进行自我按摩颈部，这样不但有助于治疗颈椎病，对缓解疲劳也很有效果。

关于肩颈健康等问题，潜心研究十余年，有任何关于肩颈方面困扰的朋友，可以随时咨询我，也可以在下方评论区留言，为您提供更多预防以及治疗的实用方法。愿你早日恢复健康！