越睡越困？专家来支招

导读: 做头皮操、出行远眺、饮食清淡、科学用脑四大措施有助解春困，但如果春困很严重，很可能是某些疾病的征兆医学指导／广东省第二人民医院神经内科主任、主任医师刘新通有个词连说

 

做头皮操、出行远眺、饮食清淡、科学用脑四大措施有助解春困，但如果春困很严重，很可能是某些疾病的征兆

医学指导／广东省第二人民医院神经内科主任、主任医师刘新通

有个词连说三遍，或者在心里默念三次，您都忍不住打个哈欠！不信？来来来，“春困、春困、春困”！感觉到上下颚连接处遏止不住的酸软了吧？哈哈！

人人都说2016年无冬，尤其是南方地区，春节刚一结束，便是草树绿春。不少人开始觉得昏昏沉沉，疲乏不堪，开工、上学都打不起精神来。除了节后综合征的因素，其实更多的是春困作祟。神经内科专家说，遭遇春困时，要适当加强刺激五官，早晚做做头皮操有助消困。不过，一些严重春困，可能是某些疾病的先兆症状，要警惕并及时就医。本文来自：养生经验网