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意识常常被称为客观心理，指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等，人们能获得知识。客观心理的伟大功能是推理。 潜意识常被人称做主观心理，主观心理认识环境不靠五官而靠直觉。潜意识是产生感情的地方，是记忆的仓库。当你的五官停止活动时，就是潜意识的功能最为活跃的时候，也就是说，当客观心理终止活动或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就彰显出来。 “暗示”在心理学上及精神医学上占重要地位。“暗示”是一种利用外部隐喻言语或行为，于有意或无意间侵入被暗示者之意识（清醒状态）内或潜意识（催眠状态）内，终致使被暗示者产生预期或非预期之观念（心理）或行为（生理）。换句话说，暗示的目的在于左右意识，进而由意识左右行为。 生活在现实世界中，每个人都会接受各种各样的信息，其中既有“明示”也有“暗示”。所谓“明示”就是直截了当的指示、命令，给人以毫无疑问的确定信息；而“暗示”则加入了主体在特定环境和气氛中的个人体悟。 暗示又可分为积极的暗示即“良性暗示”和消极的暗示即”负面暗示。暗示通过意识进入潜意识，到达心灵的深层部分。潜意识乃是暗示的积累与沉淀，它深刻地从根本上影响着、折射着、塑造着人的生命。暗示在深层潜意识中深沉地潜伏着，广大地弥漫着，持久地延续着，多方面沟通着。与意识相比，潜意识平时处于压抑状态，暗示积淀的各种各样的图景处在被压抑、被封锁、被束缚、少自由、被控制状态。遇到偶然的机会，它们也会冒出来，在意识中出现，其表现形式即为灵感、直觉、想象等。 潜意识通过自我暗示所能发挥出来的无穷力量，是惊人且不可思议的，这世上许多所谓的奇迹或灵感，都是通过自我暗示的方式而产生的。人类可说是世界命运的支票者，因为人可以支配自己的命运和生活环境，其原因就在于人类拥有可以改变即撼动自己潜意识的能力。 专门研究身心关系的专家班森博士，在著作中曾谈到一些骇人听闻的故事，描述了世界各地巫术的神奇力量。下面的故事发生于1925年澳洲某个土著部落，巫医为一位被俘虏的敌人进行一项“穿骨术”，使这位受害者相信自己得了可怕的疾病，并且可能会死亡。 “这个人当时的样子颇令人怜悯。他原地站着，脸上布满着惊恐，双眼瞪着巫医，两臂高高地挥舞，仿佛要扫去由天而降且注入他体内的毒素。不久他的面色转白，两眼无神，脸上的肌肉扭曲得都变形了。他想喊叫，可是声音却哽在咽喉，只见白色的唾沫涌出。他的身子不停颤动，身上的肌肉控制不住地蠕动。接着他便前后摇动，扑到在地，一下子陷于神智昏迷。可是没多一会他又双手遮眼，呻吟起来。不久他真的死了。” 整个过程充分说明生理状态与心态之间的相互关系。其实，巫医从来没碰过那个人，一点都没有。只是那个人接受了巫医的负面暗示，使自己的心态对身体产生了令人不敢置信的影响，从而自己杀死了自己。 暗示可以来自自我，也可以来自他人，它在人们的日常活动中起着很重要的作用。在有些民族中，这种力量成为宗教中的力量。暗示不仅可以用以自我控制，也可以用来控制和指挥别人。如果我们能正面地、积极地利用它，其结果就是美好的；反之，如果我们消极地、恶意地利用它，那么带来的结果只能是痛苦和灾难。 潜意识仿佛一台电脑，需要输入一些正确的指令和程序，才能有效运转。否则它便无法做出任何判断，无法进行逻辑思考。因此，必须学会用正面的暗示来调节自己，反击消极的暗示，让积极的自我暗示带你走出阴影与困境。
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