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以下目录及章节标题全选自《中医的脚印》，仅供读者参考。 大艾无疆 原本这个世界就一种能量，那就是“太阳的光辉”。我们只是在能量转化的世界里游荡。 1、生命的动力 太阳的能量，给了生命以力量，这是热的品质，也是艾灸之精神。 ● 奇迹 ● 光的营养 ● 太阳神的寓意 ● 心中的太阳 2、火与灸 火是文明的开始，也是保健的起源。从冰台取火，到感恩“火祖”的仪式，艾灸一开始就传承着火的温暖。 ● 发现火种 ● 火捻与艾草 ● 燃烧的价值 ● 篝火与火锅 3、艾灸的故事 只有具备了对艾灸历史的了解，才能明白今天的艾灸。 ● 艾灸的起源 ● 灸其脉 ● 艾草的特质 ● 艾的文理 4、希波克拉底之灸 人类医学有个共同的开始，那就是热灸。 ● 类热灸 ● 灸之所及 ● 希波与岐伯 5、艾灸的世界之旅 两千多年前，扁鹊治疗虢太子尸厥一案，给世界留下了无尽的想象。从那时开始，针灸就跟“神奇”联系在一起。 ● 历史轨迹 ● 牧师的救赎 ● Moxa的欧洲热 神奇的穴位 一个穴位的神奇，有文化的演绎，也有人们对神奇的向往，这种向往常常来自于最原始的体验。 1、百会穴 只要认为人的生命史就是一部阳气的衰减史。那么，用好百会就是一个提气升阳的抗衰老史。 ● 神奇针灸的文化基因 ● 百会穴汇聚了什么 ● 升阳之道 2、膻中穴 针灸学中有个著名的论断，叫“气会膻中”。为什么气会膻中？谁敢接下去再问一个为什么？很多问题，我们的回答仅仅是个说法而已。 ● 下意识动作暗示了什么 ● 最简单的补气方法 ● 心脏跳动的地方 3、神阙穴 上帝以疤痕为标记，给我们留下唯一能看得见、摸得着的穴位--神阙（肚脐）。 ● 生命的遗迹 ● 敏感的肚脐 ● 脐朝百脉 为什么会有经络 我们看到的经络模样或许还有缺陷! 但是，经络的价值存在不是一个错觉， 不论是我们因为谜才信， 还是因为信才谜，习惯成为自然，它改变着我们的心理、影响着我们的生理。 世界上所有的学问，其起点和终点都是经验。 1、经络之美 经络是生命现象的一种表达方式。一条条美丽的线条，串起了我们祖先认 识自己和大自然的轨迹。 ● 对称 ● 蜿蜒 ● 连接 ● 古老的时间医学 2、经络探索 因为我们太相信自己的眼睛，所以，我们一定要看清经络的实质。我们曾几近与经络相遇，但终究没有看清它的面目。经络在挑战着人类智慧的极限。 ● 现代研究的先河 ● 一次历史骗局 ● 经络现象 ● 经络攀登 ● 经络依旧 3、经络的形成 人类文明的进化是以生物特性来构建的。经络的进化是以中国古代文明特点来为塑形的。 ● 巍巍之脉 ● 神秘的数字 ● 经脉是一幅写意画 ● 什么改变了经脉的走向 4、疏通经络 经络思想就是以通为用，是中国古人生存智慧的总结， 它可以作为我们的生活方式。 ● 洪水的记忆 ● 疏通六法 ● 经络思想 五脏的边界 对器官的不同认识，一直在模糊着我们的视线。 1、心 心脏，一个高等动物的器官。在解剖学家的眼里，他像拳头那么大；在我的眼里，他通向了宇宙的边界。 ● 心中的神 ● 心中的阳气 ● 心中的苦 ● 心开窍于舌 2、肝 春天的杨柳，郁郁青青，随风飘曳，是我们理解“肝”的思维起点。 有时候用人文的观点看人体，就像是一堂人生课。 ● 春回大地 ● 肝主疏泄 ● 肝藏血 ● 肝胆相照 ● 怒伤肝 ● 肝开窍于目 3、脾 同样的饮食，有人胖了，有人则廋了，生活从来没有公平过。一些看似科学与非科学的争论，其实是一场哲学斗争。 ● 脾气与脾虚 ● 肥胖与脾主运化 ● 甜味与脾 ● 脾脏与脾统血 4、肺 有些人能忍住悲伤是因为肺气足。所以，充足的肺气不仅是我们抵御病害侵袭卫士，也是我们化悲痛为力量的源泉。 ● 肺主气 ● 肺主皮毛 ● 悲伤的肺 ● 肺与魄 5、肾 肾虚或许是一个民族概念病症，有些肾虚其实是心虚。 ● 肾藏精 ● 肾与耳朵 ● 肾与头发 ● 肾虚 ● 补肾壮阳 气的谜团 气是无形的，但有能量；就像目光是无形的，但有力量。 1、东方之气 气的思维方式满足了我们对世界大同与终极的心愿。气是一种非经验的存在形式。 ● 气象万千 ● 气与道 ● 气的符号 ● 庄子之气 ● 气与易 ● 气之哲学 2、西方之气 眼睛是离大脑最近的器官，进化让大脑相信能看见的东西。我们看不到世界的过去，也看不到世界的未来，我们仅从能看得到的史记中知道世界是这样演化的。 ● 上善若水 ● “阿派朗”与气 ● 人不能两次走进同一条河流 ● 科学思维的诞生 ● 科学的气量 3、身体之气 如果身体的灵与肉是二个世界，那一定低估了宇宙的神奇。凡可状，皆气也，气可以养人，也可以害人。 ● 气的性情 ● 湿气太重 ● 寒气太深 ● 火气太大 ● 风气太盛 ● 一身正气 放血疗法3000年 中国人熟悉放血疗法，因为它是针灸的一部分。其实，放血疗法更是世界医学的一部分。 1、谁发明了放血疗法 血是从血管里出来的，血管就像大地上的河流，大河流过的地方孕育了文明，也起源了放血疗法。 ● 从埃及到希腊 ● 从盖伦到上帝 ● 从理发师到外科医生 2、放血疗法真的有效吗 任何时代的任何一种医学都不是完美的。20世纪以前，纵然放血疗法没有疗效，那么，有疗效的医学又在哪里呢？ ● 华盛顿之死 ● 对放血疗法的质疑 3、放血疗法和刺络疗法 盖伦说：血是人体产生的，经常“过剩”；岐伯说：血是十分宝贵的，人之生命也。 ● 阿伦·格登的故事 ● 盖伦与岐伯的不同 喜欢这本书的读者， |
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