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【旅伴】往往是一场旅行质量的关键因素。一个好的旅伴与你步调一致，话语投机，还能互相帮扶，有这样的旅伴，哪怕风景差强人意了些也会觉得不虚此行。但在“一伴难求”或者你我档期不能完美对接的情况下，我们常常面临需要一个人出发的情况。
一个人出发，节奏完全由自己掌握，随心随性，还有沿途未知的奇趣，要的就是这自由的感觉。这也是踏出舒适圈自己去探索世界的好机会，解决问题，强大内心，要的就是成长的姿态。 但一个人出行的不便往往也是人们心头的顾虑，尤其是“单人出行请补单房差”这句话实在是很不友好。也有人害怕寂寞，拒绝接受一个人吃饭上个厕所回来餐盘就被收走这样的尴尬。
“自由”“孤独”“成长”“危险”，正是因为一个人，这趟旅行带上了各式各样的标签。 但不管怎么说，一个人旅行要想不降低旅行质量，就更要做好充足的准备，本篇就将从“为自己减负”、“保证旅行质量”和“安全防护”三个方面出发与大家分享一些一个人旅行时的实用好物。
一、为自己减负一个人旅行总归是少了一个人与你分担，不管是情绪，还是身上的重物，所以，一个人出门，学会为自己减负是十分必要的。试想一下，你一个人，拖着两个大箱子，背着一个旅行包，哼哧哼哧地去赶飞机赶火车再从地铁站赶到旅馆门口，恐怕还没开始旅行，你就已经耗尽了体力和心情。 那么如何为自己减负呢？ 总的指导方针就是“一切从简”：能不带就不带，什么花里胡哨不实用的通通放家里。鞋子，只带一双最舒适便于行走奔跑的和一双拖鞋就好了；衣服以简洁百搭为佳，讲究多层次叠加来适应温度变化。 对于必须要带的东西，要遵循两大原则：一者物品自重尽量轻，占地面积尽量小。二来尽量选择可以一物多用的东西。很多塑料材质的和可折叠的旅行物品就完美满足了第一条原则。
甚至于，一次性牙膏——Lush原子洁齿牙膏粒。
另外，将东西收拾停当，不丢三落四，关键时刻不手忙脚乱，让自己行动起来干净利落，某种程度上也是在为自己减负。这时候就需要准备好护照包、收纳袋等等。
二、保证旅行质量不管是不是一个人旅行，我们都希望保证旅行质量，只是一个人旅行可能会出现一些不方便的情况，我们只能尽量不让这些不方便降低质量。 说到旅行质量各人有各人的标准，但大抵都逃不出这两个方面：一是在奔波的旅途中尽可能寻找舒适；二是出门在外也要尽可能让自己看起来干净整洁。而其中很大程度上取决于交通工具上和在旅馆酒店休息时的舒适度。 在交通工具上，耗时长短和颠簸程度或是坐在你身边的人是不是带着一个熊孩子；如果恰巧选择了青旅，你的上铺是不是一个爱打呼的人和旅店的干净程度，这些都不是你能决定的，你能做的，或许就是带上一个眼罩和耳塞，在休息时为你挡挡光和滤去一些噪音。 没有另一个温暖臂膀的你，需要单身必备的U型枕。 还有卫生睡袋，当住宿条件不好时，能为你免去不少对于卫生状况的担忧。
对于干净整洁，男生们打理起来要比女孩子容易多了，洗脸的时候就能顺便洗个头。留着长发的女生如果行程紧急，奔波了一天没空洗头又不想顶着大油头出门，可以考虑备上干洗喷雾。我不会告诉你其实爽身粉也能达到和喷雾一样的效果的（亲测有效哦）。 出门旅行，我们不光要干净整洁，还想在照片里逼格满满，最好能于朋友圈摄影大赛中一举夺魁。一个人出门很显然为这一点增加了难度。比如像这样的照片你是不用想了：
这个时候就得祭出“神器”——八爪鱼自拍杆。 自拍杆真是人类伟大的发明，八爪鱼自拍杆算得上是一般自拍杆的升级版，拍照效果也不错，不会让人感觉总是同从一个角度拍摄，还不容易有自拍杆入境。 这下没有人帮你拍照也没有关系了，毕竟旅（pengyou）行（quan）的质量，不能因为一个人出门就降低了呀！
（小编作为灵魂画手，为大家展示一下八爪鱼的用法） 一个人旅行牺牲掉了朋友情人的陪伴，但是多了与自己对话的时间和结交新朋友的机会，漫漫旅途，你可以选择与邻座的人谈谈沿途的风景，也可以拿出kindle，沉浸在自己的世界里。 三、安全防护一个人旅行，被讨论最多的莫过于安全问题。加上近来旅游安全事故频发，更是让大家对一个人旅行感到担忧。的确，安全问题对于每一个旅行者，尤其是女孩子，都是一个十分需要注意的问题，但还是那句话，外界环境的不安全因素是不可控的，我们只能做好自己能做的，把发生危险的概率降到最低。 出发之前
游玩过程中
小编建议女生要备好诸如防狼喷雾、尖叫警报器等应急防身物件。遇上危险，要利用好身边能调动的一切东西帮助自己，拉响警报器，装着重物的包和防狼喷雾也是武器，如有必要踹翻路边的摊贩，吸引群众来帮助自己。
门窗报警器和便携门阻，防止旅馆里有人强行开锁。
其次药品也是强调多次，必不可少的。好身体是旅行的基础，一个人出门尤其要注意身体，毕竟胃疼了，拉肚子了，发烧了的话，除了自己没人能搭把手。万一你长的像小编这么丑的，晕倒了大概没有人会来救咱们吧 出行前我们要根据目的地的情况做好准备，比如去非洲要记得打疫苗呀，去西藏记得备上高反药之类的。也不要轻易尝试当地奇奇怪怪的“特色食品”，非要吃也请少吃为佳。对自己的身体状况有一个准确的认知，体力不够好的就不要轻易尝试登山徒步等户外运动；胃不好的备好胃药，心脏不好的请随身带好救心丸。 常规药品诸如创可贴、止泻药、晕车贴要放在便携药包里时刻准备着。
结语 我们不能否认一个人旅行会有很多潜藏的危险，有许多不便之处，可能满腔的感触无人分享，也免不了遭遇一些尴尬。 可是为了自己掌控节奏的自由感，为了踏出舒适圈的成长，为了好好与自己对话，为了用兜里的酒换来更多有趣的故事，还是有那么多人选择一个人出发，一个人行走。 其实做好万全的准备，将行李轻便，为自己减负，备好安全防护用品，即便是一个人旅行，也不会降低旅行品质，也能留下愉快的回忆。
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