爬出健身新境界，新高度！

爬行，是大家小时候还不会走路时的本事，也是祖先们进行位移的重要手段，后来有车了，路都不会走了，这爬行，反而变成了健身的法宝了。

爬行，对修复受伤了的肩膀，增强肩袖肌群的功能很有好处，只是这么说，不知道有没有人信？

视频里这洋哥们，可真是爬出了新境界，新高度。小编推荐一下。