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黑龙江广播电视台凯淇工作室《母爱好时光》、《妈咪宝贝总动员》制作团队：金话筒主持人凯淇姐、雨珊姐、美妈小宇、一线编辑记者陪您科学育儿！ -01- 3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。 原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 -02- 1岁之内不要蜜 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。 -03- 婴儿不要大豆食品 以色列卫生部正准备发布一个通知，告诫人们食用大豆类食品必须适量，婴儿则应尽量避免食用。有些国家，比如新西兰，已经强制要求婴儿食用大豆类食品必须征得医生同意。 以色列卫生部虽然暂时不准备发布强制性规定，但仍决定在卫生、保健系统进行广泛宣传，让人们警惕大豆类食品的负面作用。 -04- 2岁以内不要巧克力 巧克力味美，是一种高热量食品，因而很多家长都喜欢给孩子购买。事实上，巧克力的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要，特别是对3岁以下的幼儿并不适合,稍大一点的孩子吃巧克力要适量，否则易造成龋齿蛀牙，严重的还会影响智力发育。 -05- 3岁以内不要茶 3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。 茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。 -06- 4岁以内不宜多吃糯食 4岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆等糯食的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将食物粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生；患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃以防加重病情。 -07- 5岁以内不要补品 5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。 此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。 -08- 幼儿不宜多吃笋 由于竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。特别是处于发育期的儿童，骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。 儿童如果吃笋过多，会使他们缺钙、缺锌，造成生长发育缓慢。 -09- 8岁以内不宜喝功能饮料 在国外一般认为，所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料。功能饮料可以大致分为运动饮料、能量饮料和保健饮料三种。 从国内市场上来看，消费者比较喜欢的功能饮料主要有以下一些： 具有抗氧化作用的绿茶饮料；富含维生素、胡萝卜素，具有助消化、增体能作用的果蔬饮料;提供能量和蛋白质的植物蛋白饮料，如杏仁露；添加了维生素、矿物质，能提高人体抗疲劳能力的饮料，例如红牛等。而这些都不适合8岁以内的孩子饮用，会对他们的身体健康产生一定的影响，造成发育迟缓、生长激素过量、龋齿等。 -10- 10岁以前不宜吃腌制食品 原因有二：一是腌制品含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐。 研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患病的可能性比一般人高3倍。 【责任编辑：琬璘】 近日热文（点击标题可阅读）： 囧！奶爸第一次送娃，搁下孩子扭头就走，结果送错了幼儿园...然而网友的吐槽让我不厚道地笑了?? 留言→_→【育儿论坛】 ←_←提问 |
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