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信息导引是意念导引的一种，强调意念信息的诱导作用。
信息导引的基本方法，一是存思想见某个信息载体，如“佛”、“仙”、师父、婴儿、健美者、“火龙”……二是想象信息载体与“我”合为一体，“我”与之同化。那么，在静定状态中，信息载体的信息便会在体内影响自然调控的方向，使人体慢慢产生量变，向载体信息方向产生一定转化。如你想健美，便选定你最美最崇拜的健美形象，经长期修炼后，就会逐渐产生某些与之相近的健美特征。
所以信息导引的关键有四：
(1)选好信息载体。对信息载体愈崇拜、愈向往、愈希望自己变为“他”愈好。信息载体可以是实有的，也可以是虚构的，自己想象出来的，但形象愈鲜明愈好。不过是“借彼名号，显我自性耳”。实际上“他”并不会来给你发功、加功、发信息，而只是你自已在信息载体中寄载了自己的意念信息，借此开发自身潜能罢了。所以不要迷信上当，而要相信自已，要起正信。若不能相信自己，就不妨暂时“迷信”一阵子。因为愈迷、愈信效果愈好，也即愈迷、愈信才愈强化自身潜意识，愈能影响自然调控，便愈能开发自身潜能。
(2)要善于同化。一般方法是先想象“他”在你头上或眼前，然后想象“他”从天门或上丹田(两眉间稍上)进入身体，到达黄金殿(胸中，心中，膻宫、夹脊连线中点)，最后想象“他”在体内扩大，与你为一体，我即是“他”(“佛”、“师”……)，“他”即是我。然后不断默念“他”的名称或体现其信息的功诀(“真言”、“咒语”)，或者用其他诱导入静方法(数息、意守……)，诱导自己入静而“无我”。愈“无我”才能愈被“他”同化。按“他”的信息变化。头脑始终清醒，不能达到恍恍惚惚、无人无我、我“他”合一境界的，便无效。
(3)收功前要异化。“我”还是“我”，是一个新“我”，向预定目标前进了一步的“我”。离开了功态，便不能再把自己与“他”混为一谈，否则不是装神弄鬼，便是神经错乱。
(4)要形成模式。选定一个信息载体至少应半年不变。要防止朝秦暮楚，信息紊乱。要长期稳定，形成条件反射。这样才能由量变到质变，接近预定目标。达到一个目标后才可改换另一个信息载体。
下面介绍几种信息导引术，仅供参考。
一、万法之宗信息导引功
坐式：自然坐、盘坐(地盘、天地盘、天盘)均可。腰直头正，沉肩松身，垂帘闭目，双手放于膝上，左手向上，右手向下(女子相反)。
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接受信息：闭目前先凝神定睛观看彭祖像或族徽约三五分钟，想一下彭祖便是万法之宗，彭祖导引术是万法之源，彭祖是健康长寿的典范。
闭目后观想彭祖形象或族徽。能观则观，内视到，看清楚。这是开天目的方法之一，如练六个月仍内视不到，可以放弃这种内视法。观不到便想，想象出来。约观想2～3分钟。
输人信息：意想彭祖进入上丹田(前额中心)到上黄庭(脑中心)，落入黄金殿(胸中心)，随着呼吸(腹式，吸气鼓腹，呼气收腹，细慢深长)，逐渐扩大，最后与自己一样大，合为一体：“我即彭祖，彭祖即我。”以下便是“彭祖”在练功了。
“彭祖”练功：观想宇宙能量(能观者想为金光，不能观者想象为热水)从头顶心(天门)进入体内，流过全身，反复若干次。可收到放松身体、疏通经络、补清排浊的效果。
观想宇宙浓缩围绕身体旋转，后起前下．逐渐缩小；再进入体内，脚后上，头前下；再缩小，沿督脉上，任脉下；再三环九转，最后聚成一团，头三个月在下黄庭，再三个月在中黄庭，再三个月在黄金殿，后三个月在上黄庭，一年一个循环，在反复中提高。
完全同化：意守气团所在窍穴。默念“我即彭祖，彭祖即我”，由认真念到恍恍惚惚念，经时念时不念到忘念。由深长呼吸到自然呼吸到忘记呼吸。于是入静入定，人体按功前信息——彭祖健康长寿信息指令方向进行自动调控。
出静出定后再默念功诀到再次入静入定。
收功异化：再次出静出定后收功，深信自己正在逐步变成现代的活彭祖。
本功法是几个功法的综合，而关键是信息导引——以彭祖为信息载体，接受彭祖信息。不是我在练彭祖功，而是“我彭祖”在练功，按彭祖信息练成活彭祖。对彭祖愈崇拜，对彭祖愈了解，愈能在功中恍惚忘我，也就愈能将自己与彭祖“同化”，效果愈好。
二、返婴归真信息导引功
70岁以上的人才练本功。坐式、卧式都可，以卧式为好，以下介绍卧式。
仰卧，双手叠合于肚脐上。垂帘闭目，用“天河神水法”(见后)冲洗身体，以便松静，并补清排浊。用深腹式呼吸法。
老年人先观想自己中壮年时的一个情景，应是健壮美好的，同时深长呼吸，从现有年龄数念到那时的年龄数如“70，69，…，40”，念5遍。
再观想自己青年时的一个美好情景，同时深长呼吸，从上一个年龄数默念到那时的年龄数如“40，39，…，17”，约念10遍。
再观想自己儿童时的一个美好情景，同时深长呼吸，再默念到那时的年龄数如“17，16，…，5”，念20遍。
再观想回到了母亲温暖的胎胞。卧式可以改为侧卧，屈腿。手姿不限，以舒服为宜，犹似胎儿。似想非想想象自己处在温暖的羊水中，母亲血液、信息从肚脐进入身体。母亲——母亲的母亲——母亲历代祖先的健康长寿信息。父亲——父亲的父亲——父亲历代祖先的健康长寿信息，以彭祖为代表的整个人类的健康长寿的信息，宇宙的能量．汇于我身，重育我身。改为自然呼吸，先反复默念“返婴归真，重育我身”，再反复默念“零(0)零零零零零零。灵灵灵灵灵灵灵”，似念非念，直至忘念，入静入定，睡着也无妨。醒来再念，直到忘念，睡着无妨。早晨收功(不练睡功的，出定时收功)，先仰卧，双手叠合脐上，聚气脐中后意想自己成了道德高尚、智慧双运、能健康长寿的新人，回到少儿生长期，然后起身按摩。
功中想象的情景，应美好鲜明，能恢复自己的体验。并要固定不变形成模式，观想到娘胎“回炉”的阶段时间要长，要能人静．愈迷糊，愈真假难分、真幻莫辨愈好。练上几年．量变质变，幻尽出真．便可能在局部上返老还童。
三、个人发展(成才)信息导引功
人不仅要生存，要健康长寿，而且要发展，要成才，要为社会作贡献。除了用益智开慧术外，可用信息导引功诱导自己在自然调控中改造自已，提高自己的道德素质、心理素质、才智素质，身体(精力)素质。
不同的人在不同的生命阶段中、不同的社会处境下有不同的社会要求。困此个人发展信息导引功对不同的人既有共同的方法，也育不同的信息导引。
不同之处在于信息和信息载体不同。信息载体根据自己的条件、发展方向、目标，选用自己崇拜的一个人物，政治家、哲学家、科学家、艺术家、文学家、发明家、企业家、养生家……，并要对这个人物的高尚道德、聪明才智、重大贡献、动人事迹有具体的了解，而且最好见过他或他的照片、画像．有鲜明的印象。
修炼方法倒是一样的。
采用坐式，凝视信息载体形象，想一想他的为人、才智、名言、功迹，从思想境界、道德修养、求学治学、工作态度等方面对照反省自己的不足(但不要认为自己的才智不如他)，若能反省到脸上发烧、身上出汗最好。反省可以“明心”，“明心”可以“见性”，开发潜能。反省，自觉的反省，真诚的反省，练功中的反省，本身便是功。
然后观想他进入上丹田，经上黄庭，到黄金殴，随深腹式呼吸逐渐扩大．与自己一样大，合为一体。然后改为自然呼吸，默念“××即我，我即××”，经似念非念。到忘念入静。他的信息便会影响心理、生理的自然调控。
出静后收功方法与一般功法相同。
久而久之，自己的气质、素质就会发生良性变化，思想境界日高，道德水平日高，精力充沛，才智展露。如能够内视到光、图形象，便可开发“特异潜能”。
三、观图信息导引法（修订稿）
此法极为简单，而且有效。盘坐或自然坐，放松身体，手捧或桌上放或腿上放一张图像，如彭祖像、修真得道图、人天无极八卦图（中心是元极图）、三脉十二窍、金文“天”字图等等都可以。睁眼凝视图，什么也不想，愣愣地看，似看非看，看得图产生了重影，看得图发出了白光，看得图成了一片白雾，看得眼皮打架，就随即闭上眼，似乎还在看，直至忘了看，哪怕“睡着”了，“醒”来后，心想神阙（肚脐眼），浑身一抖收功，按摩后起身。
四、天河神水法
1)基本功法
身体放松，姿势不限。不必拘泥。
凝神，去杂念，意想天河(银河、宇宙)神水(能量)从无限宇宙逐步汇聚在头顶上，冲洗全身，由表及里，由上至下，流过皮肤、肌肉、骨骼、血管、经络、脏腑、细胞，流至脚底排除病气。反复冲洗，次数不限，愈多愈好，速度以慢为佳。注意体会流过身体各部位的细微感觉。
2)对症功法
(1)天阴降火法：意想天河神水犹如清凉的泉水(井水)，流过全身，降温去火，消炎解毒，通脉降压，以凉爽感由头顶逐步扩散至全身为宜。适用于高血压、心脑血管疾病、炎症实症。
(2)天阳驱寒法：意想天河神水犹如温热的浴水，流过全身，把寒浊之气冲至脚底排出，以温暖感由头顶扩散至脚底为佳。适用于一切寒症，如慢性支气管炎、老寒腿，由寒引起的腰腿疼、关节疼等。
(3)金光照射法：意想天河神水犹如金黄色的光线照透全身，化掉一切病浊之气，使全身每一个细胞都发亮，以能观想出亮光为佳，如内视到有黑点、黑斑、黑团，就加强意念冲刷病区，直至化掉黑点(影)。适用于病灶确定的疾病和手脚不便。
(4)滋阴壮阳法：意想天河神水犹如牛奶、鳖精、人参汁混合液，流过全身每个细胞，滋养全身，适用于各种虚弱之症。
3)养生功法
在各法达到最佳状态后意守命蒂(神阙、肚脐)，默念“天河神水冲污垢，能量归聚通体明”，或反复默念“明明明……”，直至忘念，无人无我，恍恍惚惚。
4)收功
双手合于命蒂上，意想神光向命蒂归聚，或成光球，或成光点而收藏，同时提前后阴。
5)功理
(1)调集体外宇宙能量祛病强身；
(2)进行信息诱导，激发人体潜能，疏经活血，强化人体自我康复功能，调整人体自身阴阳。
(3)由诱导调控进入自然调控而达到自由调控。随着练功时间增多，能量积累，自由调控能力增强，效果日益显著。
6)利他
待自身功力增长后，可用于为他人治病。方法是让对方或站或坐或卧，自己进入状态，默想天河神水流过对方全身。可以用手势辅助，双手捧天河神水灌顶，引导流过对方全身，最后归聚命蒂。也可用语言诱导对方同步练功，边教功边治病。
7)注意
低血压、低血糖者不宜。
不能确定是虚实寒火时用金光照射法。
发现头晕、乏力时用滋阴壮阳法，多练养生功法。
对症功法选用，养生功法必用。
五、观图信息导引法
这是一种图像催眠（诱导入静）法，以一图代万念，用图的光线的单一刺激，排除杂念，诱导入静或入眠，进入自然调控或身心休息状态，从而达到养生目的。
这又是一种信息导引法，图作为信息载体，寓寄着一定信息，在观看中信息输入大脑，唤醒您的潜意识，对人体自然调控起定向诱导作用。当然，这以您对图像有充分了解而且喜爱从而成为您的潜意识为前提。而且在相当长时间内，只宜观想一种图像，以便形成条件反射，逐渐产生、显现、感受、提高功效。
如观彭祖像，
彭祖——中国第一位长寿之人
因为彭祖是中国第一位长寿之人，便会自动输入彭祖健康长寿信息，准确地说，是起用你关于彭祖的潜意识，“我即彭祖，彭祖即我”，自动进入万法之宗信息导引功态。
如观人天无极八卦图（详见《彭祖养生长寿学》中的《中国传统哲学符号的发展》、《中国传统符号哲学的体系》），
图中包含元极圈，便会自动输入一炁、两仪、三极、五行、八卦人天大道信息——起用有关潜意识，“我即是道，道即是我”，自动按人天大道信息调控。当然，您得先了解该图的含义。（详见《彭祖养生长寿学》中的哲学论部分）如观想中对哪一点忽有所悟，那一点的调控作用就更大。
如果你忽然观(想)到如图l5往里旋转，
你在功中会自然感到宇宙能量在绕身旋转逐步归聚到神阙，并体悟了无极生太极、太极化皇极、“一生二、二生三、三生万物”之道。这不是因为外力使你如此，而是你自已的体悟使你有意无意地如此导引的。
如果你忽然观(想)到不仅有图15的向里旋转，而且有图16的向外旋转，
你便体悟到了生化返～返化生的修炼大道。“顺则生，逆则仙”，就可以体会练功中能量归聚、发功时能量向外散发，练功时向外旋而与人天合一、向内旋而能量归聚，收功时向外旋而新旧能量混合、向里旋而新旧能量合一归聚。
如果你忽然观(想)到图17的内容，
那么便悟出人天沟通法，宇宙为无极，天地为太极，我为皇极，太极化皇极，功中会接收宇宙能量。
如果忽然观(想)到如图18，
图即是我，我即是图，便悟出人天合一法，百会通天，会阴贯地，督脉为阳，任脉为阴，中脉贯通，四窍对应三个小圆，自会通周天或三环九转，人体为炉天地丹，能量归身而聚窍。
如果观想到图19，
则是天地人三才合一法。这叫善观善悟通人天。
如果你观想金文“天”字，
体悟人体开放，能量交流，以人为本人天和谐，便会在功中自动打开天、地、人门，接收宇宙能量。
如果观三脉十二窍图，
三脉十二窍图
想象能量从下丹田开始沿箭头方向慢慢运行，人体内气便会自动三环九转。如果对哪一门、一脉、一窍忽然有兴趣，专注于那一处，便会自动重点修该门，该脉、该窍。
如果观想修真得道图（详见《世界上第一位文化名人》或《彭祖养生长寿学》中的《修真得道图简释》），
就可以获得彭祖、老子、如来、孔子信息，体悟阴阳和合生万物的人天大道，自动调控阴阳。
还可以根据自己的理念观想其他图像，譬如信仰佛教的可以观想佛像，信仰其他宗教的可以观想该宗教神像，希望健美的可以观想健美形象（但是不要产生色情联想），希望成才的可以观想崇拜的偶像的图像。
上述方法也是一种开慧体悟法。观图入静（真正入静入定）忘却一切似睡非睡后，可能会浮现图像，或者恍然大悟，出现意识流——灵感。释迦牟尼就是在入定七天后恍然大悟，悟出性空缘起哲理和救世之道，从而创立佛教。据说托尔斯泰凝神思索，进入类似入静状态后，眼前就浮现了女主人公的活脱脱的形象。爱因斯坦在聚精会神、凝神思索宇宙规律时，也进入类似入静状态，眼前忽然电光闪闪，出现有关相对论的意识流。但是，这是在无意中进入入静状态的。这方面还有其他例子。门捷列夫借鉴前人成果，长期研究元素规律，没有结果，一次，在梦中忽然见到元素自动排列，醒来后加以研究整理，创立了元素周期表。还有好像化学物质烃（？）的结构图也是一位化学家（搬家时有关图书都卖了，记不清了），在车上打盹进入类似入静状态时眼前忽然浮现图像，碳元素自动排列为环状。
而我们可以有意识地利用入静开慧，引发灵感。如果您在长期研究某个课题，解决不了，也可以把已想到的东西用图表法画出来，未知的画O空着，有问题的打上问号。然后对着图看(或闭目想图)，其他什么也不想，入静之后，有可能茅塞顿开，有所发现。这当然以您对该问题进行了长期研究为前提的，而且要真正入静。我的《彭祖养生长寿学》、《中国文化的灵魂——汉字密码破译》两书中的不少内容便是用此法产生，然后再检验和整理的。这可以使练功健身与有所建树相结合起来。
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