几种不吃药颈椎病疗法，学会后能缓解颈椎疼痛

颈椎病是由于颈段脊柱的椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变以及其继发性改变，造成脊髓、神经、血管等周围组织受损（如压迫、刺激、失稳等），引发出一系列的临床症状。本病好发于40～60岁，发病部位以第4、5、6颈椎为多见。

【临床表现】

早期出现颈项及肩背部疼痛，疼痛可自行缓解。颈部旋转时可听到弹响声。后期出现颈部发僵、颈后伸受限，并常伴有疼痛，以及向肩臂部放射痛或麻感。随着病变受累的部位及退变进展程度的不同，学中表现出不同症状体征。

【一般治疗】

1、颈枕治疗：做10～12公分直径、20～30公分长的圆枕，圆枕要有适当的硬度。取硬板床，仰卧位，将圆枕置于颈中心部位，头自然下垂，全身放松，每次10～30分钟，每日2～3次。

2、牵引治疗：取坐位或仰卧位，牵引重量因人而异，开始宜取小量牵引力，适应后再加量，但加量不宜过大，以防引发1、2颈椎脱位。每次10～30分钟，每日3～6次。

3、推拿治疗：患者取坐位，术者立于背后。

①双手分别在患者左右两肩背部施以揉、按、捏法，再施以弹拨、拿捏，松解痉挛。

②重点弹拨头夹肌、斜方肌、菱形肌、冈上肌、提肩胛肌。

③一手托患者下颌部，另一手拇指、食指分开自枕骨下开始捏、揉、拿两侧颈肌，重点按、弹拨颈项韧带、棘上韧带、棘间韧带。

④一手托下颌部，另一手托枕骨部，作向上伸拔（或用肘关节伸拔），向上伸拔2～3次后再次伸拔时作缓慢的旋转。将颈旋至极限后再稍加力（用力切勿过大）旋转即止，可听到声响。左右同手法。

⑤用按摩器沿颈至肩背部位揉摩放松。推拿治疗可每日一次。

4、手术治疗：保守治疗无效，病情严重者，宜手术治疗。

5、中成药治疗：依据临床辨证，可参酌选择正天丸、天麻丸、颈复康、大活络丹、疏风定痛丸等。也可配合汤剂服用。