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固然有内涵是行走人世的王道，但也难以否认，在现今这个看脸的时代，美貌给人所带来的优势。作为女人，也许你得学会精致，以此维护自身的尊严，因为没人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。那么，女神能否速成呢？或许由内至外的百分百女神需长时间的修炼，但一个女人的变化却可以由外而内。换言之，女人不妨先给自己一个女神般的形象，之后，就会自然而然地要求自己的内心慢慢向女神靠近。而欲有一个女神的外在，其实并不难，本文所提供的信息即可助你速成女神，由此开启你美丽的人生！（FASHION*时尚女装https://weidian.com/?userid=1175066489）
那么，女人塑造外在美有何途径？简而言之，可通过“皮肤”、“形体”、“发型”、“五官”以及化妆、穿衣来修炼。
一、皮肤
皮肤包括面部皮肤和全身皮肤。俗话说“一白遮百丑”，总之，只要不是病态的白色肌肤，绝对可大大提升女人的颜值。有的女人原先面部痘痘较多，不靠磨皮根本不敢发自拍；而有的女人，虽皮肤底子较好，但也不乏瑕疵——脸现色斑、黑头及T字区和眼下端毛孔粗大。对此，应做好面部护肤：温水洗脸?洗面奶?保湿水乳?精华液净软膜。
至于全身的护肤，则须注意细节。比如膝盖、脚踝、手肘、足部等要去角质。洗完澡之后，趁水分还没被全部擦干或风干时涂抹身体乳。夏天的时候，尤其要注意防晒，物理防晒和化学防晒兼顾。平时尽量少出门，出门则必备遮阳伞、墨镜、防晒霜等。
修炼皮肤要注意内调护肤：五谷杂粮＋蜂蜜柠檬＋一天2L水＋一斤水果，可调节新陈代谢。早上起来喝一杯蜂蜜柠檬水，开始美好的一天。一天至少要喝2L水，大概7、8杯的样子，宜温热，忌冰凉，且不可以有色饮料尤其是碳酸饮料来代替。然后喝上一碗粥，有空时，
可自熬五谷、芝麻、核桃、花生之类的八宝粥（若能不厌其烦地将其打成浆，则更利于吸收）；忙时，则可冲泡速成的五谷杂粮粉，如红豆薏米粥，其祛痘效果较明显。南方湿气较重，红豆与薏米搭配，可美白祛湿。水果则吃当季的较好，有空时，可鲜榨种类多样的果汁。
要想皮肤好，早睡早起少不了。早上宜七点起床，晚上宜十点准时上床，十一点前入睡最佳，之后是肝胆排毒的时间。睡前不要玩手机，因为会长斑、长黑眼圈、眼睛干涩、视力成倍下降，副作用太明显。
二、形体
女人不因美貌而有气质，但因气质而更美丽。然在做任何美容美发、美腿瘦腰之前，应首先纠正自身存在的不良体态，比如驼背、耸肩、高低肩、脖子过度前伸、骨盆前倾或旋转、长短腿等等。纠正不良体态，再锦上添花形成良好的站姿、坐姿、走路姿势等等，像那些练舞蹈的女生，在人群中总是可以脱颖而出。她们长期练舞形成的气质，修长且挺拔。没地进行专业练舞，也可在家自练，如靠墙站个把小时，注意站直，收腹，眼睛平视前方；或者压腿、踮脚等。若感到无聊，就听下歌或作冥想。
上面说的是“一白遮百丑”，现在要说的是“一胖毁所有”。所以，去健身吧（最好是到户外做有氧运动），你不知道你瘦下来有多美！事实亦如此，这个世界对胖子貌似相对的残酷（当然每个胖子也都可能是潜力股滴）。不少人在家里都喜欢穿着睡衣，于是到户外运动也就成了一个出门的动力。当然，如果你还是喜欢待在室内或宅在家里，那也无妨，坚持在家做操或练功好了。
总而言之，在女神攻略中，所谓的形体，也可理解为身体素质，能健康活着比什么都重要。
三、发型
什么叫光用背影撩人？除了好身材，必须还得有一头秀发。在很多直男眼里，“黑长直”是女神必备。这并非是他们的臆想，“黑长直”确实美，但是要有自己的风格。女人趁着年轻时，多尝试几种发型，尝试给自己多一种选择和体验，尝试去理发店做头发、选发型、做营养，以顺便来一次惊艳。此前，可自己先在网上搜寻自己满意的发型，再和理发师沟通，最后共同协商出适合自己的发型。至于如何保养头发才能拥有一头像海藻一样的秀发，且不脱发，洗发水、护发素是一大关键。
四、五官
1、眉：如果自己手残的话，一定要去美容店修眉毛，现在普遍流行的是韩式平眉。眉毛一定要定期修理除杂毛，要给人一种精致清爽的感觉。（bb霜＋眉笔＋口红，就可以化出一个简单的妆容。）
2、鼻：想要五官立体的话，鼻子一定不能塌。可尝试“手捏山根”——用食指按住山根，往上推，两侧换来换去推。坚持半年，鼻梁应该会有变高的可能。按山根切忌用力过大，否则会对山根造成损伤而引发增生，使鼻梁变宽。还有一种方法就是神奇的化妆术——采用阴影修容，以形成视觉效果。
3、眼：普遍的审美倾向于大眼和双眼皮。没坚持贴双眼皮贴，就不要怀疑它的效果。但若长期贴，会造成以后眼皮松弛。眼线＋双眼皮＋长睫毛＋眼影，大眼的效果就差不多了。关于睫毛增长，可在睡觉之前往睫毛根部用棉签涂维E，真的有效。近视眼的朋友，可以隐形眼镜和镜框式搭配使用，但?佩戴时间不要太长，且要注意卫生。
4、嘴：恰到好处的口红会使整个人很有气色，而嘴唇的滋润则更为重要。要想护唇，除用唇膏外，还应多喝水，睡觉之前还可涂一遍厚厚的凡士林，虽油但很管用。牙齿方面，可洗牙和整牙。虽说矫正牙齿需一定的时间和资金，但一排大白牙真的对提高颜值和魅力极有帮助。
5、耳：可打耳洞，通过戴一些耳饰来凸显耳垂的精致和增添细节的美丽。打耳洞没想象的那么痛，温度方面，选在10-20度之间的春季最佳，但过敏体质的人仍需慎重考虑。如不愿打耳洞，也可选戴夹子型的耳饰。
至于指甲，女孩子宜注意打理指甲，定期修剪，涂上透明指甲油。专业美甲的话，不要做乱七八糟的颜色和奇形怪状的造型。一家之言，像常规的酒红、奶茶色系、裸色系、灰色等，看起来就比较舒服。
五、化妆与穿衣
可稍微花点时间来摸索一下如何化妆，选择淡妆较好，一点点地慢慢上手。还应研究适合自己的风格，尤其要做到“断舍离”，买该买的单品，方能遇见更好的自己。
变美的方法大同小异，无非是“外调内养”；变美的目标殊途同归，不外乎“内外兼优”。方法确实多，甚至还有独门秘笈。但适合别人的不一定适合自己，故应根据自己的身体素质和条件加以甄选。
总之，变美是一场修行，要想一蹴而就地脱胎换骨，除非整容，否则就是痴人做梦。其实美女都是狠角色，除对自己的饮食和健身严加要求外，还要快马加鞭地跟上时代步伐。诸如阅读和旅行，工作和学习等，一个都不容落下，因为光有一副好皮囊，还不能完全称之为女神。
优秀是一种习惯。女人只要能在变美、变优秀的道路上坚持下去，就会遇见更好的自己。
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