防癌就是这么简单，这几种常见食物竟能抗癌

西兰花富含维生素和硒，硒是抗癌之王。

冬瓜富含膳食纤维和钾元素，对身体非常好。

包菜含有丰富的萝卜硫素、果胶、膳食纤维，对身体有益。

茄子最主要的营养成分来自茄子皮，很多人把茄子皮削掉，简直就是石乐志。

洋葱含有丰富的微量元素硒和槲皮素，能够降低患癌几率。

地瓜被称为抗癌第一菜，第二层皮富含营养物质。

大蒜富含大蒜素，能够清除体内毒素。

苦瓜含有苦瓜素，不能能去火还能抗癌！