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人体上有14条筋络，409个穴位；中医认为，合理的刺激这些穴位有治疗和调理身体的作用。春天是排毒的大好时机，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常灸一灸，按一按，会大大减少病痛！ 消炎穴 1、液门穴 液门穴，有降浊升清的作用，是一个消炎奇穴，合理的按摩对身体很有好处。人体表面上火有时候是液体循环不畅通，可以尝试按摩或艾灸液门穴，对上火的症状有很好的缓解作用。 2、照海穴 如果出现咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕、咽喉肿大、发炎、发烧……的症状按摁住足部的照海穴（和天突穴）可以消炎护嗓，每次指尖掐照海穴3～5分钟即可。 3、丘墟穴 丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症等症状。 消气穴 1、太冲穴 太冲穴肝经上的重要穴道之一，对闷气、焦虑、心烦意乱等症状有一定的缓解作用，所以又被称作“消气穴”每次按揉3～5分钟即可。 2、劳宫穴 劳宫穴属于手厥阴心包经，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。每当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心有一定的缓解作用。 3、百会穴 情绪激动，按头顶如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。 排毒穴 1、涌泉穴——排肾毒 涌泉穴是人体最低的穴位，这个穴位就是排污下水管道的出口，对长痘，容易疲劳，排出肾脏毒素有一定效果。每次按摩5分钟为宜。 2、太冲穴——排肝毒 肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。这时可以按摩太冲穴，太冲穴是肝经上的一个重要穴位，按摩太冲可以排肝毒。 3、商丘穴——排脾毒 按摩商丘穴，可以排放脾脏毒素，对色斑，口臭，唇周长痘或溃疡。有一定的治疗效果。 人体有14条筋络，409个穴位，这些都是人体自带的药房，有些穴位能消炎、消气、排毒，从今往后排毒不求人，按一按，只要几分钟，五脏干干净净！ |
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